Η πιο απλή άσκηση για τέλεια μπράτσα
15:06 12/1/2012
- Πηγή: Queen.gr
Αν θέλετε να αποκτήσετε γυμνασμένα και καλλίγραμμα μπράτσα φροντίστε να κάνετε την ακόλουθη άσκηση όσο πιο συχνά μπορείτε: καθίστε όρθιοί μπροστά από μια καρέκλα, λυγίστε τα πόδια σας, ακουμπήστε τα χέρια σας στο κάθισμα και κάντε 10-15 βαθιά καθίσματα. Ξεκινήστε με δύο σετ και προσπαθήστε να τα αυξάνετε όσο περνά ο καιρός. Θα δείτε άμεσα αποτελέσματα, προσέξτε όμως να μην υπερβάλετε.
Keywords
μπρατσα, σετ, καιρος, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, δειτε, μπορειτε, σετ, μπροστα, ποδια, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η αλήθεια για Μπόγρη και Κοκκίνου!
- Η πιο απλή άσκηση για τέλεια μπράτσα
- Διακοπές στην Καραϊβική για Ζέτα Βομβογιάννη και Σάιμον Κάουελ
- Τα ποσοστά τηλεθέασης των μεσημεριανών και απογευματινών εκπομπών
- Ταρό και μικρή Αρκάνα - Μέρος Δ΄
- Η επιστήμη σηκώνει τα πόδια ψηλά…
- Καταραμένο το μωρό της Μπιγιονσέ;
- «Η τέχνη δίνει άλλοθι για εγκλήματα παντός είδους»
- Παγκόσμιες προβλέψεις 2012 - Τουρκία Α΄ Μέρος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Η πιο απλή άσκηση για τέλεια μπράτσα
- Τα ποσοστά τηλεθέασης των μεσημεριανών και απογευματινών εκπομπών
- Υπερπαραγωγή η Άλωση της Πόλης!
- Ελένη Μενεγάκη: «Θα πάω με τον πιτσιρικά κι ας με πουν και τεκνατζού μετά»
- Singing in the rain
- Beyonce και Jay-Z ξεπερνούν τα όρια του (πανάκριβου) κιτς για την κόρη τους
- Οι αρχιτέκτονες ξέρουν από στυλ
- Το 2o Fashion Music Project αλλάζει ημερομηνία!
- Angelina Jolie: το ασπρόμαυρο που κερδίζει
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Η πιο απλή άσκηση για τέλεια μπράτσα
- Singing in the rain
- Οι αρχιτέκτονες ξέρουν από στυλ
- Beyonce και Jay-Z ξεπερνούν τα όρια του (πανάκριβου) κιτς για την κόρη τους
- Ελένη Μενεγάκη: «Θα πάω με τον πιτσιρικά κι ας με πουν και τεκνατζού μετά»
- Το 2o Fashion Music Project αλλάζει ημερομηνία!
- Η Olivia Wilde με «νέα» μαλλιά
- Στις κερκίδες με τον αγαπημένο της
- «Βασιλιάδες» και μάγειρες άφησαν πίσω Fab και «Με το δεξί»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Angelina Jolie: το ασπρόμαυρο που κερδίζει
- Υπερπαραγωγή η Άλωση της Πόλης!
- Δούκισσα Νομικού: «Αισθάνθηκα την ανάγκη να βγω στο μπαλκόνι να πω “είμαι ερωτευμένη”»
- Ελβετικός σουγιάς με τα όλα του
- Τα ποσοστά τηλεθέασης των μεσημεριανών και απογευματινών εκπομπών
- 6 Διατροφικοί στόχοι για τη νέα χρονιά
- Μείωσε τη διαφορά το Πρωινό Ant1
- Δείτε τι συνέβη σαν σήμερα, 12/1
- Παγκόσμιες προβλέψεις 2012 - Τουρκία Α΄ Μέρος
