Η σωστή αποθεραπεία
11:02 14/3/2012
- Πηγή: Queen.gr
Μετά από κάθε προπόνηση, οι μύες χάνουν μέρος της ελαστικότητάς τους. Γι' αυτό και οι διατάσεις είναι απαραίτητες για να τους επαναφέρουμε στην φυσική τους κατάσταση. Εξίσου σημαντικές είναι και οι ασκήσεις ευλυγισίας, ώστε να επιτευχθεί καλύτερη κινητικότητα των αρθρώσεων και αποφυγή τραυματισμών.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Λάκης: «Δεν εκτιμώ τον Νταλάρα»
- Χέρι-χέρι Μαρακάκης-Μαντούβαλου!
- Τρίτη και 13 έσπασε το πόδι της η Ελένη Καστάνη
- Σκληρή απάντηση Φραντζεσκάκη σε Σταμάτη: «Το ότι ήμουν άλουστος είναι τόσο βλακώδες που δεν θα απαντήσω»
- Ατύχημα και διακοπή παραστάσεων στα «Κορίτσια με τα Μαύρα»
- VIDEO: Το σκληρό σχόλιο του Λαζόπουλου για τον Νταλάρα
- Αγάπη, αυτό το δύσκολο πράγμα;
- Οι Βασιλιάδες: Τώρα αρχίζουν τα δύσκολα...
- Η σωστή αποθεραπεία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Η σωστή αποθεραπεία
- VIDEO: Το σκληρό σχόλιο του Λαζόπουλου για τον Νταλάρα
- Ορθοπαιδικά προβλήματα κατά την εγκυμοσύνη
- Μια προσφορά που θα ξετρελάνει τις νύφες
- Βασιλική Ανδρίτσου: « Είναι υπερβολικό να ξεφτιλίζεις τον Νταλάρα ενώ άλλους τους χειροκροτούν»
- Ο Λάκης Λαζόπουλος παίρνει θέση για τα επεισόδια με τον Νταλάρα
- Τα μάτια σας... δέκα, όπως τα νύχια της Alexa Chung
- «Μαθήματα» ποικίλης ύλης
- Δίαιτα με ποσοστά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αγάπη, αυτό το δύσκολο πράγμα;
- Λάκης: «Δεν εκτιμώ τον Νταλάρα»
- ΑΠΕ: τα τρία μεγάλα έργα στην Κρήτη – «Όχι» σε απέραντο ενεργειακό εργοστάσιο
- Υδρογονάνθρακες: γεωτρήσεις στη Βόρεια Κύπρο ξεκινά η Τουρκία
- Ατύχημα και διακοπή παραστάσεων στα «Κορίτσια με τα Μαύρα»
- H ξηρασία απειλεί την Ευρώπη
- Σκληρή απάντηση Φραντζεσκάκη σε Σταμάτη: «Το ότι ήμουν άλουστος είναι τόσο βλακώδες που δεν θα απαντήσω»
- Τι θα δούμε σήμερα στη σειρά «Είναι στιγμές»
- Guardian: Η Ελλάδα στο όριο της φτώχειας
