Η σωστή διατροφή για να κάψετε αποτελεσματικά το κοιλιακό λίπος
18:03 29/6/2014
- Πηγή: Queen.gr
Η αλήθεια είναι μία και κάπως σκληρή: όσο γυμναστική και να κάνεις, όσους κοιλιακούς και να «χτυπάς» κάθε μέρα, αν δεν κάνεις παράλληλα και σωστή διατροφή δεν πρόκειται να δεις ποτέ αποτελέσματα στην κοιλιά σου -ξέρεις, εκείνη τη γράμμωση που περιμένεις πώς και πώς και πια νομίζεις πως είναι αστικός μύθος.
Ο πιο σίγουρος τρόπος, λοιπόν, για να κάψετε το λίπος που συσσωρεύεται στην κοιλιά είναι να τρώτε ολόκληρα, φυσικά τρόφιμα. Κόβοντας αυστηρά τα σάκχαρα, τα τρόφιμα που έρχονται μέσα σε σακούλες και κουτιά, κεκορεσμένα λίπη, trans-λιπαρά και επεξεργασμένα τρόφιμα θα κάψατε σίγουρα το κοιλιακό λίπος και θα αποκτήσετε καλύτερη υγεία. Επίσης, φροντίστε να πίνετε νερό και κυρίως ροφήματα χωρίς ζάχαρη όπως το τσάι.
Keywords
διατροφη, σωστη διατροφη, λιπος, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, ζαχαρη, υγεια, ερχονται, μυθος, νερο, κοιλια, ροφηματα, σιγουρα, σιγουρος, τσαι, φυσικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ο αδερφός της Μενεγάκη στην παραλία αγκαλιά με την σύντροφό του (φωτό)
- Δείτε πού χαλαρώνει σήμερα η Μαρία Ηλιάκη (φωτό)
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: «Όταν κοιτάζω την Ελένη Μενεγάκη ντρέπομαι»
- Ελένη Μενεγάκη: Τι συμβουλές σχέσεων έδωσε στην Κατερίνα Καινούργιου;
- Ποια Ελληνίδα παρουσιάστρια παραδέχεται ότι έκανε botox αλλά «πάγωσε» το πρόσωπό της;
- Στο "The Voice" της Αγγλίας η Δέσποινα Βανδή!
- Η σωστή διατροφή για να κάψετε αποτελεσματικά το κοιλιακό λίπος
- Αγγελική Ηλιάδη: Απαντά σε όσους την κρίνουν για το Instagram &μιλά για το νέο της τατουάζ για το μωρό
- Επείγον σήμα Αντιτρομοκρατικής: Μην δείτε τον αγώνα Ελλάδα – Κόστα Ρίκα, ίσως χτυπήσει ο Ξηρός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Η σωστή διατροφή για να κάψετε αποτελεσματικά το κοιλιακό λίπος
- Κωνσταντίνα Μιχαήλ: Χωρίς το… μωρό της δεν πάει πουθενά!
- Αγχολυτικό! Εσύ τί θα έκανες αν σε χαστούκιζαν μπροστά στην κάμερα; (video)
- «Ορκίζομαι»! Αυτά είναι τα ψέματα που κάθε fashionista λέει χωρίς δισταγμό
- H πιο απλή συνταγή για πεντανόστιμη τυρόπιτα -αποκλειστικά από τα χεράκια σας!
- Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου – φάση των 16: Απίστευτο πρωτοσέλιδο της «Ole» για Βραζιλία
- Ελλάδα-Κόστα Ρίκα: Πήραν αέρα οι Κοσταρικανοί-Μιλούν για καταστροφή της Ακρόπολης
- Έφυγε για Βραζιλία η Φουρέιρα; Τι είπε σε δικούς της ανθρώπους για τον Σαμαρά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Γέλιο, θέατρο και μουσική δίπλα στο κύμα!
- Ανησυχία για τον Πάπα μετά από ακύρωση επίσκεψής του!
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: «Όταν κοιτάζω την Ελένη Μενεγάκη ντρέπομαι»
- Τζιχαντιστές σκότωσαν οκτώ άτομα και τα σταύρωσαν
- Σεισμική δόνηση 4,1 βαθμών στην Κάρπαθο
- Επικεφαλής στο Ποτάμι… ο ιδρυτής του Σταύρος Θεοδωράκης
- Στρώνουν τραπέζι για να κάτσουν ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ – Δηλώσεις για προσέγγιση των δυο κομμάτων
- Προσπάθησαν να δραπετεύσουν από τον Κορυδαλλό αλλά έγιναν αντιληπτοί
- Κλείδωσε η ενδεκάδα για τη νέα νίκη: Μέσα Σάμαρης, έξω Κατσουράνης, στην κορυφή Σαμαράς
- Επείγον σήμα Αντιτρομοκρατικής: Μην δείτε τον αγώνα Ελλάδα – Κόστα Ρίκα, ίσως χτυπήσει ο Ξηρός
