Κάντε την... κάμπια και γυμνάστε ολόκληρο το σώμα με μία άσκηση που απαιτεί μόνο το βάρος του σώματός σας!

20:12 11/5/2012 - Πηγή: Queen.gr

Ποιός χρειάζεται το γυμναστήριο σε τέτοιους καιρούς, όταν έχει το σαλόνι του; Ή τη βεράντα του ή ακόμα και τον κήπο του τέλος πάντων; Το Men'sGuide σας προτείνει μία σειρά ασκήσεων χωρίς όργανα ή εξοπλισμό, για να μην είναι δικαιολογία η κρίση για την κοιλιά που έχει κρεμάσει, για τα μπράτσα που έχουν χαλαρώσει.

Διαβάστε περισσότερα στο mensguide.gr