Λίπος στην περιοχή της κοιλιάς; Εξαφανίστε το με αυτό το τέλειο 10λεπτο workout
10 λεπτά την ημέρα και... αντίο περιττό λίπος!
Ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που έχουν αρκετό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς; Δυστυχώς δεν είμαστε όλοι τυχεροί να έχουμε κοιλιακούς α λα... Jennifer Lopez. Παρόλα αυτά μπορούμε όλοι να προσπαθήσουμε να νικήσουμε το πρόβλημα. Μειώστε τους υδατάνθρακες, τα τηγανιτά, τις παχυντικές σάλτσες, το junk food και φυσικά τα γλυκά. Πείτε ναι στις φυτικές ίνες, στα λαχανικά, στα φρούτα και στο πράσινο τσάι. Επιπροσθέτως, αυξήστε τη σωματική σας δραστηριότητα και μείνετε αφοσοιωμένες στη fitness ρουτίνα σας. Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, ακολουθήστε το παραπάνω workout τουλάχιστον 4-5 φορές την εβδομάδα. Γυμνάζει άψογα τους κοιλιακούς σας και εγγυάται γρήγορα αποτελέσματα. Δέκα μόνο λεπτά και αντίο περιττό λίπος!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Εγινε μεγιστάνας με $ 900 δανεικά!
- Showbiz: Mάρκος Σεφερλής: Μ' αυτό το χιούμορ δεν θα κάνει ούτε... παρέλαση!
- Κοσιώνη-Μπακογιάννης: Παντού μαζί μετά την αποκάλυψη του ειδυλλίου τους – Η βόλτα στο Θησείο!
- Πάνος Βλάχος - Ιωάννα Τριανταφυλλίδου: Πού τους εντόπισε ο φωτογραφικός φακός;
- Ελένη Μενεγάκη: Να τι κάνει τα βράδια των διακοπών της! (φωτό)
- Showbiz: Σοκ στην ελληνική showbiz: Πνίγηκε γνωστός μάνατζερ καλλιτεχνών!
- Η Ελληνίδα πίσω από το πιο «επικίνδυνο» site!
- Λεξικό….τσάντας!
- Με ποια γνωστή ηθοποιό του Hollywood «βγαίνει» ο μεγάλος γιος των Beckham;
- Δείτε τι ποτό παρήγγειλε η Ελένη Μενεγάκη!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Λίπος στην περιοχή της κοιλιάς; Εξαφανίστε το με αυτό το τέλειο 10λεπτο workout
- Τραγικό: Εγκατέλειψαν μωρό που είχε σύνδρομο Down (pics)
- Ποιο διάσημο ζευγάρι μας αιφνιδίασε, διαλύοντας απρόσμενα τον αρραβώνα του;
- Megan Fox: «Δεν νιώθω καμία ντροπή γι’ αυτό». Σε τι αναφέρεται η ηθοποιός;
- Η Zoe Saldana είναι η πιο στυλάτη μέλλουσα μαμά
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Λίπος στην περιοχή της κοιλιάς; Εξαφανίστε το με αυτό το τέλειο 10λεπτο workout
- Η Zoe Saldana είναι η πιο στυλάτη μέλλουσα μαμά
- Megan Fox: «Δεν νιώθω καμία ντροπή γι’ αυτό». Σε τι αναφέρεται η ηθοποιός;
- Τραγικό: Εγκατέλειψαν μωρό που είχε σύνδρομο Down (pics)
- Ποιο διάσημο ζευγάρι μας αιφνιδίασε, διαλύοντας απρόσμενα τον αρραβώνα του;
- Τι παίρνουμε και τι ΔΕΝ παίρνουμε στο νεσεσέρ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αυτές είναι οι 22 πιο extreme selfies που έχεις δει ποτέ!
- Επιτέλους! Ξαναγύρισε το χαμόγελο στα χείλη της μετά το χαμό του αγαπημένου της
- Άρης Πλασκασοβίτης Give me five!
- Αλεξάνδρα Ούστα: Στο πλευρό του «αδελφού» του Σάκη Μπουλά, Γιάννη Ζουγανέλη στην Επίδαυρο!
- 3 εκατ. ευρώ τα χρέη των Ρώσων σε Ρόδο και Κω
