Μαύρα σκοτάδια
10:57 26/3/2012
- Πηγή: Queen.gr
Για έναν χορταστικό νυχτερινό ύπνο, οι ειδικοί συνιστούν να έχετε όσο το δυνατόν λιγότερες πηγές φωτός ανοιχτές –ιδανικά να κοιμάστε στο απόλυτο σκοτάδι. Αν αφήνετε ανοιχτή την τηλεόραση ή το πορτατίφ στο κομοδίνο, το φως μειώνει την παραγωγή μελατονίνης, η οποία στη συνέχεια επηρεάζει αρνητικά τον κύκλο του ύπνου σας.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Αναπτυξιολογικός έλεγχος στο παιδάκι σας
- Μπριζόλες φούρνου με κόκκινη σάλτσα και βασιλικό
- Γνωστή αστρολόγος «έχασε» τον μονάκριβο 25χρονο γιο της
- Πόσο χρονών είναι η Ευγενία Μανωλίδου;
- Η σχέση μητέρας- γιού
- Φωτοβολταϊκά: στον Αναπτυξιακό οι παλιές επενδύσεις 20 KW
- Έγκυος ξανά η Τόρι Σπέλινγκ
- O Ήλιος στο ζώδιο του Τοξότη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Μαύρα σκοτάδια
- Δήμητρα Ρουμπέση: Η νέα ζωή, η μετακόμιση στην Αθήνα και τα σχέδια γάμου (φωτό)
- Η Rihanna έγινε γκέισα
- Δίαιτες express: γνωρίζετε όλη την αλήθεια;
- Η Gwyneth Paltrow μιλάει με το πνεύμα του πατέρα της
- Γνωστός ηθοποιός κάνει λεκτική επίθεση στην Αννίτα Πάνια και τον Νίκο Καρβέλα
- Φαίη Σκορδά: Ο Γιώργος, οι ατασθαλίες και το personal training
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- The stylish sisters
- Ο κατάλληλος δάσκαλος για ΔΕΠ-Υ
- Για έναν «κόσμο χωρίς πυρηνικά» πιέζει ο Ομπάμα
- Γενέθλια σήμερα για την Κ. Ζαρίφη
- Αναδύθηκε στην επιφάνεια της θάλασσας ο James Cameron
- Αντιστάρ που βγάζουν τον σκύλο βόλτα
- Ο Russell Crowe ντύθηκε… Ιαβέρης
- Πόσο χρονών είναι η Ευγενία Μανωλίδου;
- Ο καθημερινός «αγώνας» της Δέσποινας Βανδή
- Δύο φίλες αλληλοχουφτώνονται… (φωτό)
