Οι 15+1 μαγικές τροφές που «καίνε» το λίπος
Κι όμως, υπάρχουν τροφές που αγαπάνε τη γραμμή σου
Μάχη με τα κιλά. Για να πετύχετε το στόχο σας και να αποκτήσετε μια αδύνατη και υγιή σιλουέτα θα πρέπει να γυμνάζεστε τακτικά και φυσικά να τρώτε υγιεινά. Το νερό θα πρέπει να γίνει ο αγαπημένος σας φίλος-σύμμαχος, τον οποίο δε θα αποχωρίζεστε ποτέ.
Όταν μιλάμε για υγιεινή διατροφή εννοούμε άφθονα λαχανικά, τροφές πλούσιες σε Ω3 λιπαρά, φρούτα, προιόντα ολικής άλεσης και φυσικά πρωτείνη! Θα πρέπει να αποφεύγετε τα τηγανιτά, τις κονσέρβες, τα γλυκά, το λευκό ψωμί, το έτοιμο
Και αν θέλετε extra συμμάχους στη μάχη σας με τα κιλά, τότε δεν έχετε παρά να εντάξετε στη διατροφή σας τις ακόλουθες μαγικές τροφές. Ενεργοποιούν το μεταβολισμό σας, βοηθούν στο να καίτε λίπος ευκολότερα και σας αποτοξινώνουν. Πάμε να τις δούμε:
Κανέλα, γιαούρτι, γκρέιπφρουτ, αβγά, καρπούζι, βατόμουρα, σέλερυ, γλυκοπατάτες, αμύγδαλα, μήλα, στήθος κοτόπουλο, σολομός, καυτερές πιπεριές, καφές, τόνος, πράσινο τσάι!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Χωρισμός ξανά, πλέον οριστικός
- Tα ζώδια για το μήνα Αύγουστο κρύβουν εκπλήξεις
- Ελένη Μενεγάκη: Ανέμελες διακοπές στην Άνδρο
- Το λάθος στο Παρά Πέντε που κανείς δεν είδε!
- Τζένη Μπαλατσινού - Μάξιμος Κωστόπουλος: Ταξίδι για δύο στους Αρκιούς της Πάτμου
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 31/7
- 7 βήματα για να αλλάξεις το κάρμα σου
- Το λάθος στο Παρά Πέντε που κανείς δεν είδε!
- Οι γυναίκες με ναυτία στην εγκυμοσύνη γεννάνε πιο υγιή μωρά!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Οι 15+1 μαγικές τροφές που «καίνε» το λίπος
- Το λάθος στο Παρά Πέντε που κανείς δεν είδε!
- Τι ετοιμάζει ο οίκος Dior με το πριγκιπάτο του Μονακό;
- Ποια superstar έφτασε στο αεροδρόμιο… τύφλα;
- Ποια διάσημη επιμένει πως πρέπει να κάνεις δίαιτα για να είσαι ευτυχισμένη;
- Δείτε πως είναι η Δέσποινα Βανδή αμακιγιάριστη!
- Φακοί επαφής και θάλασσα: Πόσο επικίνδυνος συνδυασμός είναι;
- ZX Flux: Τα Adidas Originals υποδέχονται τη νέα σεζόν ανανεωμένα και στυλάτα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Σουπερχόνδριος
- Νίκησε το τζετ λαγκ φυσικά
- Ελένη Μενεγάκη: Ανέμελες διακοπές στην Άνδρο
- Τζένη Μπαλατσινού - Μάξιμος Κωστόπουλος: Ταξίδι για δύο στους Αρκιούς της Πάτμου
- Η Ελληνίδα ηθοποιός είναι πέντε μηνών έγκυος και έκανε το πρώτο της μπάνιο στην παραλία!
- Καλομοίρα Σαράντη - Γιώργος Μπούσαλης: Με τους δίδυμους γιους τους στην Ελλάδα για πρώτη φορά
- ΟΗΕ κατά Ισραήλ: Σταματήστε τη ΦΡΙΚΗ- «Σκοτώσατε παιδιά στον ύπνο τους»
- Πέμπτη 31/7/2014
- Το λάθος στο Παρά Πέντε που κανείς δεν είδε!
