Οι ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν τους… γλουτούς σας!
10:11 11/8/2013
- Πηγή: Queen.gr
Για τέλεια οπίσθια, ακολουθήστε αυτό το πρόγραμμα
Όλες θα θέλαμε να έχουμε σφιχτούς και καλογυμνασμένους γλουτούς. Η αλήθεια είναι ότι το συγκεκριμένο σημείο του σώματός μας θέλει ιδιαίτερη περιποίηση. Οι γλουτοί θέλουν εξάσκηση και φυσικά περιποίηση με τα σωστά προϊόντα. Φροντίστε να διατρέφεστε σωστά, να εφαρμόζετε ειδικές κρέμες και φυσικά να πίνετε πολύ νερό. Όσον αφορά το κομμάτι του workout εντοπίσαμε το κατάλληλο για εσάς.
Αυτό το δεκάλεπτο πρόγραμμα τα έχει όλα, από καθίσματα μέχρι προβολές. Και το καλύτερο; Απευθύνετε σε όλους, καθώς σας προτείνει εύκολες, αλλά και δύσκολες παραλλαγές κάθε άσκησης. Δείτε το και φροντίστε να το ακολουθείτε τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα. Good Luck!!
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ο ευκολότερος, φυσικός τρόπος να κάνετε το ψυγείο σας να λάμπει!
- Αυτά είναι τα ονόματα των επωνύμων που ακούγονται για το DWTS4 [εικόνες και βίντεο]
- Ήβη Αδάμου: «Θέλω να έχω έναν αληθινό άντρα δίπλα μου»
- Προβλέψεις Κυριακή 11 Αυγούστου
- Αντώνης Σρόιτερ- Ιωάννα Μπούκη: Η εγκυμοσύνη της και το φύλο του μωρού που περιμένουν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Οι ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν τους… γλουτούς σας!
- Αυτοί είναι οι stars που έχουν δηλώσει ότι παρατάνε την υποκριτική
- Ο ευκολότερος, φυσικός τρόπος να κάνετε το ψυγείο σας να λάμπει!
- Ποιο supermodel ετοιμάζεται να γίνει και σταρ του σίνεμα;
- CNN: Το ηλιοβασίλεμα στη Σαντορίνη στα 12 καλύτερα του κόσμου
- Ηλιοθεραπεία για την ηθοποιό και διάβασμα του σεναρίου για το επόμενο επεισόδιο της σειράς που πρωταγωνιστεί
- Δείτε το απίθανο σπίτι της Jodie Foster στο Hollywood
- Rita Hazan: Η διάσημη colorist μιλάει για το νέο look της Beyonce
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αυτά είναι τα ονόματα των επωνύμων που ακούγονται για το DWTS4 [εικόνες και βίντεο]
- Στο μικροσκόπιο των εισαγγελέων πολιτικά στελέχη- Προσπαθούν να τους εντοπίσουν «δια της πλαγίας»
- Οι άλλες χρήσεις της παλέτας
- Ευγενία Μανωλίδου: Αρνήθηκε πρόταση για τηλεοπτική εκπομπή
- Σοφία Καρβέλα: Ποζάρει με φουσκωμένη κοιλίτσα λίγο πριν γίνει μαμά
- Θωμαή Απέργη: «Θέλω να αποβάλω τις εμμονές που έχω με το σώμα μου»
- Αντώνης Σρόιτερ- Ιωάννα Μπούκη: Η εγκυμοσύνη της και το φύλο του μωρού που περιμένουν
- Δες την Πόπη Τσαπανίδου εντελώς άβαφη!
- Πότε θα σταματήσουν οι ναυτίες;
- Στα χέρια του ΤΑΙΠΕΔ τα μεγάλα λιμάνια της χώρας- Ξεκινούν οι αποκρατικοποιήσεις
