Οι μικρότερες δίαιτες είναι οι καλύτερες

13:46 13/12/2011 - Πηγή: Queen.gr

Μια πρόσφατη έρευνα από το νοσοκομείο του South Manchester University απέδειξε πως οι γυναίκες μπορούν να χάσουν πιο γρήγορα και εύκολα τα περιττά κιλά αν κάνουν δίαιτα για 2 μέρες μέσα στην εβδομάδα παρά με το να βρίσκονται σε μια μόνιμη δίαιτα. Για την ακρίβεια, οι γυναίκες που μειώνουν τους υδατάνθρακες και τρώνε φρούτα, λαχανικά και άπαχα φιλέτα για 2 μέρες μέσα στην εβδομάδα, χάνουν σχεδόν το διπλάσιο βάρος από αυτές που κάνουν δίαιτα συνέχεια.