Ονειρεύεστε σοκολατένια επιδερμίδα; 15 τροφές που ενισχύουν το μαύρισμα
22:19 12/6/2014
- Πηγή: Queen.gr
Μάθετε ποιες είναι και εντάξτε τις στο καθημερινό σας διαιτολόγιο
Και ποιος δεν ονειρεύεται σοκολατένια επιδερμίδα το καλοκαίρι; Μην υποκύψετε στην εύκολη λύση του solarium, καθώς μπορείτε να μαυρίσετε γρήγορα, επιλέγοντας απλώς τις σωστές τροφές. Ναι, η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο και σε αυτόν τον τομέα.
Πάμε να δούμε, λοιπόν, ποιες τροφές βοηθούν στην παραγωγή μελανίνης:
Καρότα, βερίκοκα, αμύγδαλα, πολύχρωμες πιπεριές, φυστίκια, σπανάκι, μπρόκολο, σουσάμι, μανιτάρια, στρείδια, σταφύλια, συκώτι, ροδάκινα, μάνγκο, ντομάτες
Τώρα ξέρετε ποιες τροφές αγαπούν το... μαύρισμά σας. Φυσικά μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε άφθονη ποσότητα αντηλιακού, καθώς και να καταναλώνετε δύο λίτρα νερό τη μέρα.
Keywords
μαυρισμα, καλοκαιρι, λύση, solarium, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, διατροφη, αμυγδαλα, λύση, μανιταρια, μπροκολο, μπορειτε, νερο, ξερετε, ρολο, συκωτι, σουσαμι, σπανακι, φυσικα, φυστικια, solarium
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- ΤΡΑΓΙΚΟ: 17χρονος σκοτώθηκε πέφτοντας σε ξαπλώστρα-Άφησε πίσω του την έγκυο σύντροφό του
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 13/6
- Δέσποινα Βανδή: Για καφεδάκι με τον κουμπάρο
- Γνωστοί καλλιτέχνες σε κρουαζιέρα για το μεροκάματο!
- Νατάσα Θεοδωρίδου: Βραδινή έξοδος με τον...
- Δεν άντεξε: Δείτε για ποιο λόγο ξέσπασε σε δάκρυα η Angelina Jolie
- Μπέττυ Μαγγίρα: Όσα αποκάλυψε στην Τατιάνα Στεφανίδου για τη γνωριμία & τη σχέση της με τον σύζυγό της
- Μόνο μία θα μπορούσε να κάνει βραδινή εμφάνιση ντυμένη... έτσι!
- Mύθος τα αντηλιακά με δείκτη προστασίας 50
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ονειρεύεστε σοκολατένια επιδερμίδα; 15 τροφές που ενισχύουν το μαύρισμα
- Θάλασσα, ζέστη και περίοδος: Καταρρίπτουμε τον μεγαλύτερο μύθο του καλοκαιριού
- Καρπούζι Vs Μύκητες του δέρματος σημειώσατε 1!
- To Mega σταματά το Πρωινό Mou;
- Ονειρεύεσαι μία ευτυχισμένη σχέση αλλά δεν ξέρεις πώς να την πετύχεις; (video)
- Mουντιάλ και γυναίκες: Δύο συντάκτριες του Queen έρχονται αντιμέτωπες με την «μπάλα»
- Μήπως αυτός είναι ο ΈΝΑΣ; 13 σημάδια ότι είστε φτιαγμένοι ο ένας για τον άλλον
- Ω, θεέ μου! Ποια super star έχει αυτά τα αποκρουστικά χέρια;
- Ξεχάστε το πιστολάκι! Αποκτήστε αυτό το υπέροχο καλοκαιρινό χτένισμα σε 5 μόλις βήματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- H Johnson & Johnson κοντά στα τα κέντρα στήριξης Παιδιού & Οικογένειας των Παιδικών Χωριών SOS Ελλάδος
- Ποια πανελίστρια πηγαίνει στην εκπομπή με τα δυο της σκυλάκια;
- ΕΚΘΑΜΒΩΤΙΚΗ η Τζένιφερ Λόπεζ στην ΤΕΛΕΤΗ ΕΝΑΡΞΗΣ του Μουντιάλ της Βραζιλίας!
- Επίδειξη μόδας για το «Όραμα Ελπίδας»
- ΕΛ. ΑΣ: επιχείρηση σε καταυλισμό Ρομά στην Κορινθία-Έγιναν 18 συλλήψεις!
- ΤΡΑΓΙΚΟ: 17χρονος σκοτώθηκε πέφτοντας σε ξαπλώστρα-Άφησε πίσω του την έγκυο σύντροφό του
- Μουντιάλ: σωσίες ποδοσφαιριστών, χρονοκαθυστέρηση στο Ιράν και διαστημική… μπάλα!
- Update: Ενημερωθείτε για τα τελευταία εισιτήρια του πολυαναμενόμενου Ejekt Festival
- Μόνο μία θα μπορούσε να κάνει βραδινή εμφάνιση ντυμένη... έτσι!
- Γνωστοί καλλιτέχνες σε κρουαζιέρα για το μεροκάματο!
