Όταν τα φρούτα και τα λαχανικά γίνονται η χειρότερη επιλογή για φαγητό
17:40 27/4/2013
- Πηγή: Queen.gr
Ακούγεται παράξενο; Λογικό, καθώς τόσο τα φρούτα και τα λαχανικά όσο και οι ξηροί καρποί θεωρούνται από τα πλέον υγιεινά σνακ για τον οργανισμό μας. Υπάρχει μια λογική εξήγηση, ωστόσο. Παρότι φρούτα και λαχανικά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, μπορούν να μετατραπούν στην χειρότερη επιλογή για σνακ αν τα φάτε πριν ξεκινήσετε το πρόγραμμα γυμναστικής σας, ακριβώς λόγω αυτών των διατροφικών τους στοιχείων. Βλέπετε, όσο εσείς θα γυμνάζεστε, το σώμα σας θα προσπαθεί να τα μεταβολίσει, με αποτέλεσμα να σας δημιουργηθεί στομαχόπονος, ακόμα και κράμπες, και να μην μπορείτε να γυμναστείτε σωστά.
Keywords
φρουτα, φαγητο, γινονται, λαχανικα, ξηροι καρποι, σνακ, προγραμμα, σνακ, υπαρχει, ινες, μπορειτε, σωμα, υγιεινα σνακ
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σοκ! Συνελήφθη ο αδερφός πασίγνωστης τραγουδίστριας!
- Cranberries: τo φυσικό φάρμακο κατά των ουρολοιμώξεων
- Το σώμα προειδοποιεί: 6 σημάδια που "μαρτυρούν" την κατάσταση της υγείας μας
- Ναταλία Γερμανού: Το ζεϊμπέκικο της παρουσιάστριας και ο στίχος όλο νόημα!
- Ποια ΑΟΖ; Θα εκτοξεύουμε διαστημόπλοια από Καλαμάτα και θα βγάλουμε 1 τρισ.!
- Με μπανιέρες, πλυντήρια και σίδερα για οχήματα, το Top Gear επιστρέφει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Όταν τα φρούτα και τα λαχανικά γίνονται η χειρότερη επιλογή για φαγητό
- Jennifer Aniston: Ο πραγματικός λόγος για τον οποίο κάνει βεντούζες
- Αρναούτογλου-Κόκλα: Η πρώτη φωτογραφία τους μετά την είδηση της εγκυμοσύνης; Άρχισε να φαίνεται η κοιλίτσα;
- Σα να το παρακάνανε με το make up: Με ποιων star τις εμφανίσεις γέλαγαν μέχρι και οι πέτρες;
- Η Winona Ryder διεκδικεί πάλι τον Johnny Depp;
- Ποιος γόης του Hollywood βάζει πάγο στους... όρχεις του, για να αποκτά αυτοσυγκέντρωση;
- Κώστας Τσάκωνας: Τα σοβαρά προβλήματα υγείας που τον φυλάκισαν στο σπίτι του και η τελευταία του επιθυμία!
- Αντιγράψτε το look: Το μακιγιάζ της Gwyneth Paltrow
- Κεφάλαιο Camel Toe: όταν οι διάσημες φορούν κολάν και μας τα δείχνουν όλα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τί έπαθε ο Χάρι Πότερ; – Ο Ντάνιελ Ράντκλιφ προκαλεί ερωτηματικά με την εξαθλιωμένη εμφάνισή του
- Στα πράσα σπείρα που θα κατέκλυζε όλη την Ελλάδα με πλαστά δολάρια!
- ΦΩΤΟ: ποιός Έλληνας τηλεσέφ... κρεμάστηκε στα Μετέωρα;
- Ένα... «φορεματάκι» έφερε «πόλεμο» Μητρόπουλου – Καγιά!
- Ανοιχτό από τον Ομπάμα το ενδεχόμενο επέμβασης των ΗΠΑ στη Συρία
- Παραλίγο αίμα στην… αιμοδοσία «μόνο για Έλληνες» της Χρυσής Αυγής
- Βενιζέλος-Κουβέλης: Η κυβέρνηση πρέπει να αλλάξει λειτουργία (και πρόσωπα)
- Τα «βασιλικά» αυτοκίνητα του Καρόλου και της Νταϊάνα στο σφυρί