Πως μπορεί να μας βλάψει η υπερβολική άσκηση;
17:06 8/11/2011
- Πηγή: Queen.gr
Η άσκηση σε υπερβολικούς και συνεχόμενους ρυθμούς μπορεί να εξασθενήσει τον οργανισμό και κατ' επέκταση το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος. Επίσης, οι χώροι των γυμναστηρίων αποτελούν μεγάλες εστίες μικροβίων. Τα γεμάτα ιδρώτα όργανα γυμναστικής, τα αποδυτήρια, ακόμα και η τσάντα του γυμναστηρίου που κουβαλάτε πίσω στο σπίτι, είναι γεμάτα μικρόβια που μπορούν να κάνουν κακό στον οργανισμό σας. Γι' αυτό και πρέπει να καθαρίζετε κάθε όργανο πριν το χρησιμοποιήσετε, να καθαρίζετε συχνά την τσάντα σας και να πλένετε καλά τα χέρια σας μετά την άσκηση.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η νέα τάση της μόδας με πολύχρωμα βραχιολάκια. Οι επώνυμες παρουσιάστριες που τα φορούν
- Θοδωρής Κουτσογιαννόπουλος: Με ποιους και γιατί βρίστηκε στο σινεμά;
- Ελισάβετ Κωνσταντινίδου
- Πρωθυπουργός ο Λουκάς Παπαδήμος – Η νέα κυβέρνηση
- Λευτέρης Λαζάρου
- Συμβαίνει τώρα: Χαμόγελα και καλά νέα για την υγεία της Γωγώς Φαρμάκη
- Knock out στα 67 ο Τζο Φρέιζερ
- «Χώρισα το καλοκαίρι»
- Δέσποινα Βανδή: Γιατί αγανάκτησε;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Η νέα τάση της μόδας με πολύχρωμα βραχιολάκια. Οι επώνυμες παρουσιάστριες που τα φορούν
- Συμβαίνει τώρα: Χαμόγελα και καλά νέα για την υγεία της Γωγώς Φαρμάκη
- Ένα συγκινητικό βίντεο από την ActionAid Hellas
- Πως μπορεί να μας βλάψει η υπερβολική άσκηση;
- Το πιο έντονο αρωματικό σοκ
- Οι γάμοι που πέρασαν στην ιστορία: Beyonce & Jay-Z
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Πως μπορεί να μας βλάψει η υπερβολική άσκηση;
- Το πιο έντονο αρωματικό σοκ
- Συμβαίνει τώρα: Χαμόγελα και καλά νέα για την υγεία της Γωγώς Φαρμάκη
- Ένα συγκινητικό βίντεο από την ActionAid Hellas
- Οι γάμοι που πέρασαν στην ιστορία: Beyonce & Jay-Z
- Η νέα τάση της μόδας με πολύχρωμα βραχιολάκια. Οι επώνυμες παρουσιάστριες που τα φορούν
- Dancing on ice: Επιτέλους κάτι!
- Ο γιος του Νιάρχου αντιμέτωπος με το φονικό κύμα!
- Ασκήσεις με λάστιχο για τέλεια χέρια
- Χειρουργείται και πάλι η αδερφή της Όλγας Φαρμάκη!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Υγεία: έναρξη διαπραγμάτευσης νέων μετοχών μετά την ΑΜΚ
- Αυτό το σώμα ανήκει σε διάσημη μητέρα δίδυμων κοριτσιών
- Dancing on ice: Επιτέλους κάτι! (Γράφει αποκλειστικά η Αλεξάνδρα Τσόλκα στο Queen.gr)
- Ποιος σχεδιαστής θα υποδυθεί τον βαρόνο του πορνό;
- Δέσποινα Βανδή: Γιατί αγανάκτησε;
- Συνάντηση υπουργού Περιβάλλοντος με στελέχη της China Investment Corporation
- Λουκάς Παπαδήμος: Το who is who του νέου πρωθυπουργού
- Τρεις έθνικ δημιουργοί στο Half Note
- Φτιάξτε ταμπελάκια φύτευσης από φελλό!
- Ποδηλατόδρομος 33 χλμ στην Πάτρα
