Πώς να διαλέγετε τα σωστά φρούτα για σωστή διατροφή
21:28 22/3/2014
- Πηγή: Queen.gr
Τα φρούτα περιέχουν μια ουσία λίγο πολύ γνωστή πλέον σε όλους μας, την φρουκτόζη, για την οποία το σώμα μας έχει ένα φυσικό όριο στα 15 γραμμάρια. Πολλά φρούτα περιέχουν περισσότερα γραμμάρια φρουκτόζης, όπως οι μπανάνες, τα μήλα και τα αχλάδια, γεγονός που δεν κάνει καλό στον οργανισμό μας, ειδικά αν τα καταναλώνουμε σε μεγάλες ποσότητες. Γι' αυτό φροντίστε να διαλέγετε φρούτα με μικρότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως οι φράουλες, τα σμέουρα και τα ακτινίδια.
Keywords
διατροφη, σωστη διατροφη, φρουτα, ζαχαρη, φραουλες, αχλαδια, ακτινιδια, γεγονος, ουσια, σωμα, φυσικο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Χρήστος Φερεντίνος: Η κρίση στον γάμο του, η πρωινή ζώνη και οι υψηλές αμοιβές στη «χρυσή εποχή» της TV
- Showbiz: Απίστευτη αλλαγή για την Υβόννη Μπόσνιακ! Δείτε την με ξανθό μαλλλί... (φωτο)
- Τη θλίψη σκορπά η τελευταία ανεκπλήρωτη επιθυμία του Τάσου Μητσόπουλου
- Media: Άγριο ξέσπασμα της Αγγελικής Νικολούλη στον αέρα! (video)
- Δέσποινα Βανδή: «Μα πόσο τέρας μπορεί να φαντάζονταν οτι ήμουν;»
- Έλενα Τζαβαλιά: "Πήγα στο μαιευτήριο οδηγώντας, με τον άντρα μου να κάθεται δίπλα"
- Χρήστος Βασιλόπουλος: «Εύχομαι να βρω κάποτε εκείνη τη γυναίκα που θα με κάνει να της τα δώσω όλα»
- Για φαγητό στο Χαλάνδρι οι Σκορδολιαγκαίοι με Καλομοίρα και Γιώργο!
- Γιάννης Λάτσιος: Τι ξεχωρίζει στους 4 coach του "The Voice";
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- «Αν δε σε παντρευτεί να τον χωρίσεις»: Σε ποια φίλη της βάζει φυτιλιές η Miranda Kerr;
- Σας αρέσει το κόκκινο κραγιόν που φοράει η January Jones;
- Τι πάει στραβά με την εμφάνιση αυτή της Kate Moss; Κοιτάξτε προσεκτικά
- Η πρώτη φωτογραφία της Αγγελικής Ηλιάδη με φουσκωμένη κοιλίτσα!
- Της τραγουδάει και η κοιλιά της μεγαλώνει! Το πιο τρυφερό βίντεοκλιπ εγκυμοσύνης!
- Μην ρωτήσεις ποτέ! 9 ένοχα αντρικά μυστικά που δεν θα σου παραδεχτούν ποτέ
- Αρωματικά μπισκοτάκια βανίλιας και κανέλας
- Πώς να διαλέγετε τα σωστά φρούτα για σωστή διατροφή
- Η Kate Hudson χωρίζει; Οι φωτογραφίες λένε άλλα...
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Πώς να διαλέγετε τα σωστά φρούτα για σωστή διατροφή
- Μην ρωτήσεις ποτέ! 9 ένοχα αντρικά μυστικά που δεν θα σου παραδεχτούν ποτέ
- Της τραγουδάει και η κοιλιά της μεγαλώνει! Το πιο τρυφερό βίντεοκλιπ εγκυμοσύνης!
- Η Kate Hudson χωρίζει; Οι φωτογραφίες λένε άλλα...
- Η πρώτη φωτογραφία της Αγγελικής Ηλιάδη με φουσκωμένη κοιλίτσα!
- Τι πάει στραβά με την εμφάνιση αυτή της Kate Moss; Κοιτάξτε προσεκτικά
- Τσίπρας: «Θα ακυρώσουμε το Μνημόνιο...»
- «Αν δε σε παντρευτεί να τον χωρίσεις»: Σε ποια φίλη της βάζει φυτιλιές η Miranda Kerr;
- Αρωματικά μπισκοτάκια βανίλιας και κανέλας
- Σας αρέσει το κόκκινο κραγιόν που φοράει η January Jones;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ο Παπανδρέου «ξαναχτυπά» – Με τους φορολογικούς παραδείσους καταπιάνεται αυτή τη φορά
- Το πιο τρομακτικό βίντεο που υπάρχει στο YouTube!
- Εβελίνα Νικόλιζα: «Δεν πιστεύω ότι το The Voice είναι στημένο»
- 36 δισ. δολάρια αξίζουν οι 50 πλουσιότεροι Ελληνοαμερικανοί
- Showbiz: Απίστευτη αλλαγή για την Υβόννη Μπόσνιακ! Δείτε την με ξανθό μαλλλί... (φωτο)
- Media: Άγριο ξέσπασμα της Αγγελικής Νικολούλη στον αέρα! (video)
- Χρήστος Φερεντίνος: «Αυτό συνέβη και σε μας»
- Τα 5 top χρώματα για διαμερίσματα!
