Πώς να διαλέξετε το σωστό αθλητικό σουτιέν
18:20 23/11/2011
- Πηγή: Queen.gr
Το κατάλληλο σουτιέν είναι βασικός παράγοντας για σωστή άσκηση. Για να βεβαιωθείτε πως το σουτιέν που επιλέξατε είναι κατάλληλο για άσκηση, αφού το φορέσετε, σηκώστε τα χέρια σας ψηλά και κάντε 10 κυκλικές περιστροφές προς τα μπροστά και άλλες 10 προς τα πίσω. Κατά τη διάρκεια των περιστροφών δεν θα πρέπει να αισθάνεστε τριβή από το σουτιέν και ενοχλητικό σφίξιμο. Έπειτα κάντε μερικές κάμψεις και μικρά άλματα για να βεβαιωθείτε πως το στήθος σας υποστηρίζεται σωστά και δεν νιώθετε την παραμικρή ενόχληση.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σοκ! Ηθοποιός στα χέρια της αστυνομίας με 300 κιλά χασίς
- Η τυχαία συνάντηση Μενεγάκη-Γαρμπή στο super market
- Πως επιδρά η περίοδος στα κιλά μας;
- Περιμένει αγοράκι!
- Στις εκλογές του ΕΒΕΑ ο πρόεδρος της Φαρμασερβ - Λίλλυ, Δ. Φιλιώτης
- Δείτε ένα σπάνιο λευκό …ελάφι!
- Η Ζωζώ στο Badminton
- Η Hellas Power χορηγός της θεατρικής παράστασης «Κατσαρίδα»
- Επιστολή και αποστολή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Μια βόλτα στο Μουσείο
- Ένα δεντρόσπιτο για όλη την οικογένεια
- Πως επιδρά η περίοδος στα κιλά μας;
- Μία σάκα υψηλής ραπτικής
- Ποια είναι τα χειρότερα δώρα που μπορείτε να λάβετε από την πεθερά σας;
- Σοκ: Ο μακιγιέρ της Ζυγούλη παραδέχεται πως ήταν χρήστης αναβολικών
- Ένα νέο κεφάλαιο της θηλυκότητας ξεκίνησε
- Σπιρουλίνα: Η πλουσιότερη διατροφική πηγή
- Έλλη Κοκκίνου: «Είμαι ακόμα μαζί με τον Γιώργο Μπόγρη»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- «Θα προσπαθήσω να μην πληρώσω το χαράτσι» , είπε ο Γιώργος Καραμίχος (video)
- Νατάσσα Θεοδωρίδου: «Ο Γιάννης είναι φίλος μου η Ελένη οικογένεια»
- O Κωστόπουλος έχει αφήσει απλήρωτους τους τεχνικούς για δύο μήνες!
- Οι ποδοσφαιριστές και οι… στιγμές πάθους σε αυτοκίνητο
- Ποια κρύβεται δίπλα στον Σωτήρη Καλυβάτση;
- Η Ελεονώρα Ζουγανέλη θα «τα λέει» για 20 παραστάσεις
- «Βατοπαίδι... Όλη η ιστορία»: Έρχεται την Κυριακή 27 Νοεμβρίου στον ΣΚΑΪ
- Σοκ! Ηθοποιός στα χέρια της αστυνομίας με 300 κιλά χασίς
- Video: Γιορτή Ευχαριστιών με τη Lady Gaga
