Σμιλεμένοι γλουτοί στο λεπτό: Η τέλεια άσκηση
11:07 11/9/2013
- Πηγή: Queen.gr
Για να έχετε άμεσα αποτελέσματα στην άσκηση των γοφών σας και για να πετύχετε μεγαλύτερη ένταση και σύσφιξη, δοκιμάστε την ακόλουθη άσκηση: Καθίστε όρθιοι και ενώστε τα πόδια σας σχηματίζοντας ένα μικρό ν. Έπειτα χαμηλώστε λίγο τα πόδια σας και προσπαθήστε να σηκώσετε τις φτέρνες. Επαναλάβετε την διαδικασία 10 φορές.
Keywords
γλουτοι, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, μικρο, συσφιξη, ποδια
Αναζητήσεις
σμιλεμένοι γλουτοί
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Καρολίνα Αγγελοπούλου- Βασίλης Αμβροσίου: Οι λεπτομέρειες του γάμου τους και η δεξίωση που ακολούθησε
- Showbiz: Ε. Μενεγάκη: Το κρυφτό με τους παπαράτσι και η... βέρα στο αριστερό! (Φωτογραφίες)
- Το αφεντικό τρελάθηκε! – Ο Λάκης Γαβαλάς ξεπούλησε τα ρούχα του στο Κολωνάκι
- Γιάννα Αγγελοπούλου: Νέες φωτογραφίες από το γάμο και τη δεξίωση της κόρης της στο Λονδίνο
- Φωτεινή Δάρρα: Νέες φωτογραφίες από τη βάφτιση της κόρης της
- Δεν πέτυχε τελικά η μεταμόσχευση μαλλιών!
- Προς κατάργηση της συνταγογράφησης με δραστική ουσία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Σμιλεμένοι γλουτοί στο λεπτό: Η τέλεια άσκηση
- Γιάννης Καζανίδης: «Τι θυμάμαι από το φίλο μου Μιχάλη Ασλάνη»
- Μαζί πάλι! Demi Moore και Ashton Kutcher μοιράστηκαν την ίδια πτήση
- Backastage Beauty: Το sleek look της Άνοιξης είναι αλλιώς!
- Κεφάλαιο υγεία: 5 τροφές που δεν πρέπει να επιλέγεις πριν πέσεις για ύπνο
- Οι πρώτες φωτογραφίες της Έφης Κυριάκου με τον Mr Nammos
- Ουπς, καράφλα είναι αυτό; Ποια superstar έχει αρχίσει να... αραιώνει επικίνδυνα;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Travel style: Η Kate Upton ταξιδεύει συνδυάζοντας τα βασικά κομμάτια
- ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Έγγραφο Στουρνάρα για τις αμυντικές βιομηχανίες
- Ελεονώρα Μελέτη: Video: Στα παρασκήνια της επίσημης φωτογράφισης για τη νέα της εκπομπή
- Koza Mostra: «Η Eurovision μας άνοιξε πόρτες προς το εξωτερικό»
- Καρολίνα Αγγελοπούλου- Βασίλης Αμβροσίου: Οι λεπτομέρειες του γάμου τους και η δεξίωση που ακολούθησε
- Η Τρόικα «κούρεψε» 500.000 ευρώ που μάζεψε ο κόσμος για την θεραπεία της μικρής Μαρίας
- Αργυρώ Καπάρου και Σταύρος Σιόλας στο Polis Art
