Σωστά βάρη για σωστή άσκηση
10:15 25/7/2011
- Πηγή: Queen.gr
Το πιο σημαντικό στοιχείο κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι να βρίσκεστε και να την εκτελείτε στη σωστή θέση. Αν δεν μπορείτε να πάρετε τη σωστή θέση, σημαίνει πως έχετε διαλέξει βάρη που είναι περισσότερα από όσα μπορείτε να σηκώσετε. Επιλέξτε το σωστό βάρος για τις αντοχές σας ώστε να μπορείτε να πάρετε τη κατάλληλη θέση για σωστή εκγύμναση.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σήμερα οι πιο δύσκολες ώρες για Ζήνα-Λύρα
- Ποια Ελληνίδα μαμά έκανε αυτή την εμφάνιση στην παραλία;
- Σήμερα Δευτέρα 25 Ιουλίου γιορτάζεται το «Κουρμπάνι» του Αγίου Παντελεήμονα
- Ημιυπαίθριοι: νέα παράταση μέχρι τις 31 Δεκεμβρίου
- Πέγκυ Ζήνα: σήμερα μπαίνει για 4πλό by pass ο άντρα της Γιώργος Λύρας
- Φυσικό αέριο: επέκταση δικτύων σε Θεσσαλονίκη και Θεσσαλία
- «Έξοδος» για την Amy
- Christian Louboutin: Έβαλε στο στόχαστρο και τον οίκο Dior
- Τα μυστικά της Νέας Σελήνης για το ζώδιο σου-Νο1
- Σωστά βάρη για σωστή άσκηση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Σωστά βάρη για σωστή άσκηση
- Πέρα από την ανακύκλωση
- Οι Λονδρέζοι αποχαιρετούν την Amy
- Η τουρίστρια του στυλ
- Ποιο είναι το νέο it ζευγάρι του Hollywood;
- Η Kylie Minogue έγινε μανούλα
- Το μυστικό ομορφιάς της Gwyneth Paltrow βρίσκεται στο βυθό
- Ο Kevin Spacey μεταμορφώνεται σε Ριχάρδο και κατηφορίζει στην Επίδαυρο
- Ποια διάσημη ποζάρει στο εξώφυλλο του Elle Mexico;
- Ανθισμένα πλακάκια στο μπάνιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τα μυστικά της Νέας Σελήνης για το ζώδιο σου-Νο1
- Γιώργος Λιάγκας: Φόβος από τις απειλές που δέχεται
- Φόρος 15% (!) στις καταθέσεις εξωτερικού!
- Denise Richards: Πάρτι για την τρίτη της κόρη
- Τα Louis Vuitton έχουν πλέον το τραγούδι τους
- Ποιοι celebrities έχουν γενέθλια σήμερα;
- Σήμερα Δευτέρα 25 Ιουλίου γιορτάζεται το «Κουρμπάνι» του Αγίου Παντελεήμονα
- Στο φως οι πρώτες «γκρίζες» ζώνες της συμφωνίας για τη διάσωση της ελληνικής οικονομίας
- Ποια Ελληνίδα μαμά έκανε αυτή την εμφάνιση στην παραλία;
