Σουφλέ μπανάνας και passion fruit
13:23 1/11/2013
- Πηγή: Queen.gr
Η μπανάνα με το passion fruit αποτελούν ιδανικό συνδυασμό.
Πέντε υλικά, εύκολα συνδυάζονται σε αυτά τα πρωτότυπα σουφλέ με την χρυσή κρούστα.
Υλικά
1 κουταλιά της σούπας ανάλατο βούτυρο, λιωμένο
1/2 φλιτζάνι (110 γραμμάρια) ψιλή ζάχαρη (+έξτρα για τα φορμάκια)
3 αυγά, χωρισμένα σε κρόκους και ασπράδια
1 ώριμη μπανάνα, λιωμένη σε πουρέ
100 ml φρέσκια πούλπα passion fruit (περίπου 4-5 φρούτα του πάθους)
Εκτέλεση
1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 190 βαθμούς.
2. Σε ένα μεγάλο μπολ χτυπήστε με το μίξερ τους κρόκους με 1/4 του φλιτζανιού (55 γραμμάρια) ζάχαρη, μέχρι να ασπρίσουν. Προσθέστε την λιωμένη μπανάνα και την πούλπα των passion fruit και συνεχίστε το χτύπημα.
3. Σε ένα άλλο μπολ χτυπήστε με το μίξερ τα ασπράδια μέχρι να σχηματιστούν μαλακές αιχμές. Σιγά σιγά προσθέστε τα υπόλοιπα 55 γραμμάρια ψιλής ζάχαρης συνεχίζοντας το χτύπημα μέχρι να έχετε μια σφιχτή, γυαλιστερή μαρέγκα. Με ένα μεγάλο μεταλλικό κουτάλι πάρτε την μαρέγκα κουταλιά κουταλιά και ανακατέψτε τη στο μείγμα των κρόκων, φροντίζοντας το νέο σας μείγμα να παραμείνει αφράτο και να κρατήσει αέρα.
4. Μοιράστε το μείγμα σας στα φορμάκια και με τον αντίχειρά σας φέρτε μια γύρα στο εσωτερικό χείλος κάθε φόρμας (έτσι θα τα βοηθήσετε να φουσκώσουν). Βάλτε τα φορμάκια σας σε ένα ταψί και ψήστε τα σε μια σχάρα 1 σκάλα κάτω από τη μέση του φούρνου για 12-14 λεπτά μέχρι να ροδίσουν και να φουσκώσουν.
5. Αφαιρέστε τα από το φούρνο, πασπαλίστε τα με ζάχαρη άχνη και σερβίρετε αμέσως.
Keywords
σουφλε, φλιτζάνι, μπολ, ζαχαρη, φρουτα, αυγα, ευκολα, εξι, μιξερ, μπανανα, μπολ, ταψι, φλιτζάνι, χρυση, ιδανικο, σχαρα, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η πιο όμορφη γυναίκα του πλανήτη έγινε... γιαγιά!
- Η γκάφα της Μπαρμπαρίγου και η αναστάτωση του «Πρωινού»!
- Showbiz: Ε. Μελέτη: Δείτε το υπερηχογράφημά της! Είναι έγκυος; (Φωτό)
- Τιραμισού με βάση τα μπισκότα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου (video)
- [SHOWBIZ] Ελένη Μενεγάκη: «Δεν υπάρχουν εύκολα προσωπικές στιγμές ανάμεσα στο ζευγάρι όταν υπάρχουν παιδιά»
- Το κλειστό πανεπιστήμιο
- Ντροπιασμένη νιώθει η δασκάλα που έκλεψε τις εντυπώσεις στη μαθητική παρέλαση της Αθήνας!
- Showbiz: Ερωτευμένη η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Δείτε ποιός της έχει πάρει τα... μυαλά!
- Γιώργος Λιάγκας: Το σχόλιο για την προσωπική ζωή του Μουτσινά
- Έντονο βλέμμα με eyeliner. Οι ντίβες του παλιού ελληνικού κινηματογράφου το λάτρευαν!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
![Σουφλέ,soufle](https://images32.inewsgr.com/1586/15864797/soufle-bananas-kai-passion-fruit-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Σουφλέ μπανάνας και passion fruit
- Κατερίνα Καινούργιου: Η ταύτισή της με τις Kardashians
- Δείτε την Αγγελική Ηλιάδη τελείως αμακιγιάριστη, σε τρυφερές στιγμές με το γιο της (φωτό)
- Οι πιο λαχταριστές πατάτες φούρνου με μοσχομυριστό θυμάρι
- Ποια πρώην Μις Ελλάς περιμένει το πρώτο της παιδί;
- Λάμπεις Gwyneth μου!
- O Ramel Curry στο Twitter ..
- Αν είναι δυνατόν! Ποιας διάσημης η δίχρονη κόρη καβαλάει μηχανή έτσι;
- Νέα… Κέλι Μπρουκ (photos+video)
- Prada resort 2014: μια ασυνήθιστα δυνατή καμπάνια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Media: Η γκάφα της Μπαρμπαρίγου στον "αέρα" του "Πρωινού"! (video)
- Showbiz: Ερωτευμένη η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Δείτε ποιός της έχει πάρει τα... μυαλά!
- Texnologia: To iPad Air ήρθε στην Ελλάδα!
- Εγκυμοσύνη χωρίς αλλαγές… γίνεται;
- Σοκολατένια muffins με μπαχαρικά
- «H Γερμανού Ξανάρχεται» με Γιώργο Μαζωνάκη
- Ζαρίφη: Δεν είχε λεφτά να πληρώσει το χειρουργείο
- Η άγνωστη κόντρα Λάτσιου - Ψινάκη