Το 12λεπτο fitness μυστικό της Miranda Kerr
Η «απόλυτη κορμάρα» όπως είναι ευρύτερα γνωστή η Miranda Kerr, μπορεί να έχει τους δικούς της personal trainers και σεφ και διαιτολόγους και ποιος ξέρει τι άλλο για να κρατά το σώμα της σε top φόρμα (η δουλειά της είναι της γυναίκας, εξάλλου), έχει όμως και ένα κολπάκι τόσο απλό και γρήγορο που ταιριάζει σε κάθε γυναίκα που θέλει να φροντίζει το σώμα της αλλά έχει και χίλιες δυο υποχρεώσεις κάθε μέρα. Και το αποκάλυψε σε πρόσφατη συνέντευξή της:
«Προσπαθώ να κάνω μόνη μου στο σπίτι σύντομες προπονήσεις με μεγάλη ένταση με τη βοήθεια σχετικών DVD όπως το «PACE Express by Al Sears, M.D.», τέσσερις φορές την εβδομάδα. Κάνεις σετ με ασκήσεις όπως προβολές, καθίσματα, squats και άλματα. Έχουν διάρκεια μόλις 12 λεπτά οπότε είναι σίγουρα εφικτές. Και στο τέλος νιώθεις σαν να έκανες μια πραγματικά καλή και αποτελεσματική προπόνηση!».
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Και όμως: Η Φαίη Σκορδά έχει σωσία! ΔΕΙΤΕ με ποια είναι ίδιες!
- Oliver Stone: «Η Γερμανία ζητά το αίμα της πίσω από την Ελλάδα»
- Ποιοι άνδρες πέρασαν από τη ζωή της Κάτιας Δανδουλάκη;
- Ανακοινώθηκαν τα προσωρινά αποτελέσματα του ΟΑΕΔ για 28.000 θέσεις κοινωφελούς εργασίας
- Βασιλάκης Καΐλας: Έκανε τη ζωή του βιβλίο!
- Ουλίτιδα: τρεις τροφές σύμμαχοι της υγείας των δοντιών
- «Δίκαιους μισθούς» υπόσχεται η H&M
- Η Βάνα Μπάρμπα παραδίδει μαθήματα φλερτ στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη
- Έντονο γκλίτερ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Το 12λεπτο fitness μυστικό της Miranda Kerr
- #WeLoveMoustache: Την Πέμπτη 28/11 αφήνουμε μουστάκι ενάντια στον καρκίνο
- Kanye West: Γιατί τα έβαλε με τον οίκο Louis Vuitton;
- Πριν το "I do" και το άσπρο φόρεμα αυτά είναι τα 18 πράγματα που πρέπει να έχεις ζήσει
- Η Παπαρίζου πάει Eurovision! Η επίσημη ανακοίνωση της Σουηδίας και το μήνυμά της
- Δείτε τον σκληρό του «Game Οf Thrones» ντυμένο γυναίκα!
- Τι χρειάζονται πραγματικά τα παιδιά μας για να είναι ευτυχισμένα;
- Διαβάστε στη NEWSBOMB της Τετάρτης
- Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε στο ψήσιμο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ουλίτιδα: τρεις τροφές σύμμαχοι της υγείας των δοντιών
- Στο Ευρωδικαστήριο η Ελλάδα για τις παράνομες χωματερές
- ΑΚΟΥΣΤΕ: το καινούργιο τραγούδι του Χρήστου Μενιδιάτη, «Δεν πάμε καλά»
- Ένοχοι οι δύο λιμενικοί για την κακοποίηση μεταναστών στη Χίο
- Προσοχή: Κλειστό την Τετάρτη το πρωί τμήμα της Συγγρού
- ΚΚΕ: Πόλεμος φαρμακοβιομηχάνων η διαμάχη κυβέρνησης-ΣΥΡΙΖΑ
- Άγρια κόντρα της τηλεσέφ και του συζύγου της: Την κατηγορεί ότι παίρνει κοκαΐνη!
- Πάτρα: Αντεξουσιαστές επιτέθηκαν στον Α. Κούγια
- Ανακοινώθηκαν τα προσωρινά αποτελέσματα του ΟΑΕΔ για 28.000 θέσεις κοινωφελούς εργασίας
