Το απόλυτο fitness trend δωρεάν στο σπίτι σας: Αδυνατίστε με αυτό το CrossFit workout
Ένα πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να κάψετε το περιττό λίπος
Είναι γεγονός. To CrossFit είναι το απόλυτο fitness trend αυτής της περιόδου. Γυμνάζει άψογα όλο το σώμα και σας βοηθά να κάψετε το περιττό λίπος. Αποτελείται κυρίως από ασκήσεις στίβου, της ολυμπιακής άρσης βαρών, της ενόργανης γυμναστικής, της κωπηλασίας καθώς και από πολλές άλλες πολυαρθρικές ασκήσεις. Επί της ουσίας παλεύεις με τον ίδιο σου τον εαυτό και το χρόνο. Κάθε φορά προσπαθείς να είσαι ολοένα και πιο γρήγορος.
Και επειδή γνωρίζουμε ότι οι καιροί είναι δύσκολοι και ίσως να μη διαθέτετε χρήματα για να γραφτείτε σε κάποιο cross fit gym, εντοπίσαμε για εσάς αυτό το τέλειο workout, το οποίο μπορείτε να ακολουθείτε μόνες σας στο σπίτι. Προσοχή στην εκτέλεση των ασκήσεων καθώς και στα βάρη που σηκώνετε. Good luck!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Αυτή είναι η Louis Vuitton τσάντα για την οποία όλοι μιλάνε
- Showbiz: Μ. Μπακοδήμου: Παθιασμένα φιλιά μπροστά σε όλο τον κόσμο! (Φωτό)
- Ακραία αντίδραση της Ελένης στην Καλλιμούκου – Σηκωτή την έβγαλε από το πλατό [βίντεο]
- Πόσα χρήματα πήραν Βανδή - Καπουτζίδης για να παρουσιάσουν Eurovision 2014 - VIDEO
- Σοκ! Απήγαγαν και κράτησαν όμηρο την επιχειρηματία Ρία Πρίνου στην Ρωσία
- Μουτσινάς για Καπουτζίδη: «Δεν καταλαβαίνω γιατί έπαθε κρίση»
- Μελίνα Ασλανίδου: Τήρησε την υπόσχεση της και συνάντησε την παίκτρια που κόπηκε από το «Voice»
- Μήπως η Ελένη Μενεγάκη έχασε τον έλεγχο;
- Το InStyle βρέθηκε στο The Mall Athens, στο διήμερο Sephora και σας παρουσιάζει το beauty album του
- Media: Κακέτσης σε Λιάγκα: «Είσαι αχάριστος!»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Το απόλυτο fitness trend δωρεάν στο σπίτι σας: Αδυνατίστε με αυτό το CrossFit workout
- Το Coco Mademoiselle στο μπάνιο σας!
- Η πιο αστεία στιγμή των Oscars επιτέλους και σε video!
- Παιδί σώζει χιμπαντζή από ύαινα! (βίντεο)
- Μήπως η Ελένη Μενεγάκη έχασε τον έλεγχο;
- 4 τρόποι για να τον χωρίσεις και να μην σου κάνει τη ζωή δύσκολη
- Αξιολάτρευτο! Ο μπαμπάς κάνει playback κι η 2χρονη κόρη του…τον ακολουθεί! (βίντεο)
- Μάθαμε τι παπούτσια φόρεσε σήμερα η Τζένη Μπαλατσινού στο Πρωινό mou
- Οι 8 τροφές που εξαφανίζουν τις ρυτίδες
- Glee: Μεγάλη συγκίνηση προκαλεί το νέο βίντεο αφιερωμένο στον αδικοχαμένο Cory Monteith
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- [SHOWBIZ] Αποκλειστικό: Στην πρόβα της Πάολα στην Πύλη Αξιού...
- Καλές δουλειές: Πότε θα γίνει η πρεμιέρα της σειράς του Πέτρου Φιλιππίδη;
- Πάνω στη σκηνή γιόρτασε τα γενέθλια του ο Μπάμπης Στόκας!
- Σκοτώνουν ζώα με φόλες στο Μονοδένδρι Ιωαννίνων
- Σοκ! Απήγαγαν και κράτησαν όμηρο την επιχειρηματία Ρία Πρίνου στην Ρωσία
- Media: Κακέτσης σε Λιάγκα: «Είσαι αχάριστος!»
- Μαζί στη σκηνή Βανδή – Πλούταρχος; Τι απαντούν οι ίδιοι!
- Ζωγραφίζει τη μαγεία του σινεμά από τα 14 έτη του. Σήμερα είναι 78 ετών
- Οι Mr. Highway Band σε ένα special unplugged στο Kookoo Live!
- Μ. Ρέντσι: «Επιπλέον 1.000 ευρώ ετησίως σε 10 εκατομμύρια Ιταλούς»
