Το fitness πρόγραμμα που λατρεύει η Katie Holmes

12:17 17/2/2014 - Πηγή: Queen.gr

Είναι διάσημη ηθοποιός, σχεδιάστρια ρούχων, αφοσιωμένη μαμά αλλά ένα ακόμα χαρακτηριστικό της Katie Holmes είναι πως λατρεύει τη γυμναστική και τα αθλήματα -έχετε δει τους απίστευτους κοιλιακούς της;

Μάλιστα, το 2008, η Holmes πήρε μέρος στον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης και έκτοτε δεν σταμάτησε να τρέχει. «Όταν έκανα προπονήσεις για τον Μαραθώνιο, έτρεχα μια μεγάλη απόσταση μια φορά την εβδομάδα και μια άλλη μέρα την αφιέρωνα στα sprints. Ήταν πολύ έντονη διαδικασία» λέει στο

περιοδικό Shape η ηθοποιός και τονίζει «Προτιμώ το τρέξιμο σε μεγάλες αποστάσεις γιατί λατρεύω το runner's high», αναφερόμενη στο γνωστό μεταξύ των δρομέων συναίσθημα ευφορίας και χαράς που νιώθεις μετά από έναν μαραθώνιο ή γενικότερα από τρέξιμο μεγάλης απόστασης. Η Holmes, ωστόσο, δεν περιορίζεται στο αγαπημένο της τρέξιμο. Της αρέσει να δοκιμάζει διάφορες προπονήσεις, όπως yoga, spinning, μαθήματα χορού και άρση βαρών.