Το υγιεινό «μαύρο»
19:57 25/4/2012
- Πηγή: Queen.gr
Οι μαύρες τροφές έχουν περισσότερα αντιοξειδωτικά από ό,τι τα ανοιχτόχρωμα τρόφιμα, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας στις χρωστικές τους ουσίες. Το χρώμα τους προέρχεται από ανθοκυάνες, δηλαδή χρωστικές ουσίες, που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των κινδύνων για διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και καρκίνο. Ιδανικές μαύρες τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε είναι το μαύρο ρύζι που έχει μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης Ε και ενισχύει το ανοσοποιητικό, και οι μαύρες φακές που είναι φορτωμένες με σίδηρο, μειώνουν τη χοληστερόλη και βελτιώνουν την λειτουργία του ανοσοποιητικού.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr

- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Το υγιεινό «μαύρο»
- Το super bazaar του Inès Αnaïs Rain
- Eίναι ο γάμος ιδανικό μέρος για γνωριμίες;
- Στο σπίτι με την Jennifer Aniston
- Haute Wheels
- H Scarlett Johansson φορά Mary Katrantzou
- Από την ανεργία στην απασχόληση: #7. Πώς θα "σώσετε" τον εαυτό σας αν μείνετε άνεργος σε έναν κλάδο που τείνει να εκλείψει
- Μία μέδουσα στο... σαλόνι σας
- Απορίες τηλεοπτικής πολιτικής άγνοιας...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τα… 3D «Κρύσταλλα» του Πάνου Κιάμου
- Ο Θεοφάνους αποκαλύπτει: Τα τραγούδια που δεν ήθελε να πει η Νατάσα και έγιναν επιτυχία
- Διαθέσιμα και στην Ελλάδα εισιτήρια για το «Born this way ball» της Lady Gaga
- Κατερίνα Μουτσάτσου: «Το βίντεο δεν απευθυνόταν στους ‘Ελληνάρες’»
- Αντρέ Αγκάσι: Η ζωή ενός πρωταθλητή και οι καταχρήσεις που τον οδήγησαν στο τέλμα
- Το νέο τατουάζ της Scarlett Johansson
- Έλληνες φοιτητές στους τελικούς παγκόσμιου διαγωνισμού της Microsoft
- Οι Kardashian ακόμη ένα χρόνο στην τηλεόραση
- Ποια είναι τα επόμενα σχέδια της Νικολέτας Ράλλη;