Ξυπνήστε τον μεταβολισμό σας με ένα πεντανόστιμο smoothie

22:06 20/10/2013 - Πηγή: Queen.gr

Η καλή μέρα από το πρωινό φαίνεται

Είναι γνωστό ότι το πρωινό είναι το γεύμα που ενισχύει τους ρυθμούς του μεταβολισμού μας αλλά σημασία έχει και τι τρώμε κάθε πρωί. Τα υγιεινά, αποτοξινωτικά συστατικά του παρακάτω smoothie θα ξυπνήσουν τον μεταβολισμό σας και θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε την μέρα σας με πεντανόστιμο τρόπο!

Υλικά:

170 γραμμάρια άπαχο, στραγγιστό γιαούρτι
10 αμύγδαλα
1/4 της κούπας μπρόκολο
1 κούπα κατεψυγμένες φράουλες
3/4 της κούπας παγωμένο, πράσινο τσάι
1 κουταλιά βρώμη
Λίγη κανέλα

Εκτέλεση:
Βάλτε όλα τα υλικά στο blender και αφήστε τα να ομογενοποιηθούν για 3- 5 λεπτά. Βάλτε στο smoothie σε ένα ποτήρι, πασπαλίστε με κανέλα και απολαύστε το αμέσως.