Ζυμαρικά και πατάτες μας οδηγούν στην κατάθλιψη;
Τι διαπίστωσε έρευνα του Harvard
Είναι αλήθεια πως το πιο εύκολο γεύμα όταν βαριέστε να φτιάξετε φαγητό είναι τα ζυμαρικά. Ωστόσο όπως δείχνει μια νέα έρευνα αυτή η διατροφική επιλογή περισσότερο κακό μπορεί να κάνει παρά καλό.
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο Harvard οι άνθρωποι που τρώνε πολλούς υδατάνθρακες είναι πιθανό να διαγνωστούν με κατάθλιψη. Οι ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ διεξήγαγε τη συγκεκριμένη μελέτη
Όπως λοιπόν αποδείχθηκε οι γυναίκες που τρώνε πολύ κόκκινο κρέας , ζυμαρικά, ψωμί και πατάτες έχουν 29 – 41% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν κατάθλιψη σε αντίθεση με εκείνες που καταναλώνουν ελαιόλαδο , καφέ , κρασί και ψάρια που όπως φαίνεται με τη διατροφή τους.... ξορκίζουν το κακό.
Τι να κάνετε για να μην έρθετε αντιμέτωπες με την κατάθλιψη; Προσπαθήσετε να τρώτε τροφές που απελευθερώνουν την ενέργεια σας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Χωρισμός – βόμβα στον καλλιτεχνικό χώρο [εικόνα]
- Άκης Πετρετζίκης: Η συνταγή της Πέμπτης στο «Πρωινό Mou»
- Τravel chic: Η Eva Longoria με τα πιο άνετα ρούχα για ταξίδι
- Αυτές είναι οι καλύτερες και πιο εντυπωσιακές στολές του Halloween [εικόνες]
- Η Συγκλονιστική Επιστολή Καθηγήτριας Που Έφυγε Από Τη Ζωή Στα 37 Της Χρόνια: «Πιστεύω ότι η ευγνωμοσύνη, η θάλασσα, τα γέλια, τα φιλιά και τα χάδια στο τέλος θα με θεραπεύσουν»
- Αλιμπέρτη: Μυστικός γάμος στην Αμερική;
- 10 τροφές που κόβουν την όρεξη!
- Tώρα και παραγωγή πατάτας… Ελένη Μενεγάκη!
- Μαρία Ηλιάκη - Κατερίνα Καινούργιου: Βόλτα για ψώνια! (Φωτό).
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ζυμαρικά και πατάτες μας οδηγούν στην κατάθλιψη;
- Κωνσταντίνα κατά Σκορδά-Λιάγκα: «Ρίχνουν το επίπεδο για τηλεθέαση»
- Η πρώτη συνέντευξη του γιατρού του Michael Jackson μετά την απελευθέρωσή του
- O Marios Schwab στα studio του Maison Martin Margiela;
- Οι 4 πραγματικοί λόγοι για τους οποίους μία γυναίκα χωρίζει έναν άντρα!
- Ζέτα: «Είναι λογικές οι συγκρίσεις που έγιναν σχετικά με το Dancing»
- Βίντεο: 9χρονο κοριτσάκι με απίστευτο ταλέντο ξετρελαίνει το YouTube!
- «Αν οι γυναίκες διοικούσαν τον κόσμο, δε θα υπήρχαν πόλεμοι. Μόνο χώρες που δε μιλούν η μία στην άλλη!»
- Κρέμα ρυζιού αρωματισμένη με πορτοκάλι
- Καρβέλας-Πάνια: Παραλίγο να πατήσουν πεζή και της έκαναν και τσαμπουκά!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κακώς τα έμαθα στα 20 μου!
- ‘Διαδρομές’ πρόληψης και ενημέρωσης για τις εξαρτήσεις στην Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών
- Πραγματοποιήθηκε το 2ο Greek Medical & Health Workshop στη Μόσχα
- Χρύσπα: Η καταγγελία που έκανε για την Αραβανή
- Οι μελανιές της Ελισάβετ Σπανού και τα πειράγματα των συνεργατών της
- Χρύσπα: Η καταγγελία που έκανε για την Αραβανή
- Αλιμπέρτη: Μυστικός γάμος στην Αμερική;
- Σοκ, σοκ: Χώρισαν Αλεξάνδρου - Σωτηροπούλου;
- Χωρισμός – βόμβα στον καλλιτεχνικό χώρο [εικόνα]