Jet lag: 5 τρόποι για να το αντιμετωπίσετε (εικόνες)

13:45 10/8/2019 - Πηγή: Astrology.gr

Όταν διαταράσσεται το πρόγραμμα του ύπνου λόγω ενός μεγάλου ταξιδιού ή όταν αλλάζετε ζώνη ώρας, το βιολογικό ρολόι «αποσυντονίζεται», με αποτέλεσμα να έχετε jet…