Ιχθύες: Υγεία και Διατροφή

14:05 27/2/2013 - Πηγή: Astrology.gr

Το εβδομαδιαίο μενού των Ιχθύων για διατροφή αλλά και δίαιτα

Οι Ιχθύες αντιμετωπίζουν συχνά πρόβλημα με τα πέλματα, την καρδιά και το νωτιαίο πόρο. Επίσης είναι επιρρεπείς σε φυματιώδεις καταστάσεις και εθίζονται εύκολα στα φάρμακα.

ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΡΩΙΝΟ: Χυμός πορτοκαλιού ή δαμάσκηνου, δημητριακά με ρύζι, αυγά, σταφιδόψωμο, καφές, κακάο ή τσάι.
ΓΕΥΜΑ: Χυμός V-8, μπουρεκάκια βοδινού, γαρίδες και

μανιτάρια, λάχανο και καρότο σαλάτα, μαρούλια, καρότα και ντοματοσαλάτα με ντρέσινγκ, καφές ή αφέψημα βασιλικού.
ΔΕΙΠΝΟ: Κακαβιά με θαλασσινά, ντοματόσουπα, γαλοπούλα ή κοτόπουλο γεμιστά με καστανό ρύζι, σπαράγγια με σάλτσα βουτύρου, μπρόκολο με βούτυρο, λεμονόπιτα, κέικ μήλου, καφές ή αφέψημα βαλσάμου.

ΔΙΑΙΤΑ

ΠΡΩΙΝΟ: Σύκα, μισό γρέιπ φρουτ, ένα βραστό αυγό, φρυγανιές ολικής άλεσης, καφές ντεκαφεϊνέ, κακάο ή τσάι.

ΓΕΥΜΑ: Χυμός καρότου, ψητό μοσχάρι, τυρί cottage με φρούτα, ψωμί σικάλεως, μαρούλι και ντομάτα σαλάτα με ντρεσινγκ χαμηλών θερμίδων, καφές ντεκαφεϊνέ, αφέψημα βάλσαμου.

ΔΕΙΠΝΟ: Σούπα με λαχανικά, ψάρι ψητό ή στον ατμό, καρότα και κολοκυθάκια βραστά με ντρεσινγκ χαμηλών θερμίδων, ψητά μήλα, ζελέ φρούτων, καφές ντεκαφεϊνέ, αφέψημα βάλσαμου.

*Μήπως πρέπει να πάρεις σημαντικές αποφάσεις μέσα στη χρονιά; Συμβουλέψου τα άστρα εδώ