Λέων: Υγεία και Διατροφή

17:00 7/1/2013 - Πηγή: Astrology.gr

Το εβδομαδιαίο μενού των Λεόντων για διατροφή αλλά και δίαιτα

Οι Λέοντες έχουν μια τάση στις καρδιακές παθήσεις αλλά και στα προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος. Γι' αυτό πρέπει να παρακολουθούν συχνά την κατάσταση της υγείας τους και να προσέχουν τη διατροφή τους.

Κανονική διατροφή

ΠΡΩΙΝΟ: Πορτοκάλι, χυμός ανανά, ομελέτα, μπέικον, φρυγανιές με βούτυρο, καφές ή τσάι.

ΓΕΥΜΑ: Χυμός ντομάτας ή καρότου, σέλινο, χάμπουργκερ, φιλέτο τόνου και πατάτες, μαρούλι σαλάτα

με ντρέσινγκ, καρότα σαλάτα ή βραστά, μπισκότα, καφές ή μαύρο τσάι.

ΔΕΙΠΝΟ: Σούπα μπιζελιών ή σελινόσουπα, ψητός βακαλάος, τηγανητό κοτόπουλο, κολοκυθάκια, πράσινη σαλάτα με ντρέσινγκ, ψητή πατάτα με βούτυρο και τυρί, λεμονόπιτα, τάρτα κερασιού, καφές ή τσάι.

Δίαιτα

ΠΡΩΙΝΟ: Ξηρά δαμάσκηνα ή χυμός γκρέιπφρουτ, ένα βραστό αυγό, φρυγανιές, καφές ή αφέψημα λυκίσκου.

ΓΕΥΜΑ: Χυμός καρότου ή ντομάτας, τονοσαλάτα με ντρέσινγκ χαμηλών θερμίδων, ψωμί σίκαλης, φρούτα, καφές ή τσάι.

ΔΕΙΠΝΟ: Χυμός V-8 ή σελινόσουπα, βακαλάος, βραστό κοτόπουλο, λαχανάκια Βρυξελλών στον ατμό, ωμά καρότα, ροδάκινα, ντεκαφεϊνέ καφές ή χαμομήλι.

*Μήπως πρέπει να πάρεις σημαντικές αποφάσεις μέσα στη χρονιά; Συμβουλέψου τα άστρα εδώ