Παρθένος: Υγεία και Διατροφή

13:44 15/1/2013 - Πηγή: Astrology.gr

Το εβδομαδιαίο μενού των Παρθένων για διατροφή αλλά και δίαιτα

Η πνευματική εργασία και το άγχος μπορεί να προκαλέσουν ανωμαλίες στο πεπτικό και το νευρικό σύστημα. Είναι επίσης ευαίσθητοι σε ασθένειες που προσβάλουν το ανοσοποιητικό σύστημα ή τους ενδοκρινείς αδένες.

Κανονική διατροφή

ΠΡΩΙΝΟ: Ξερά δαμάσκηνα, χυμός γκρέιπφρουτ, αυγά τηγανητά ή ποσέ, ψωμί σταρένιο, μπισκότα κανέλας, καφές φίλτρου ή τσάι.

ΓΕΥΜΑ: Χυμός V-8 ή σέλινου, συκώτι, γαρίδες, πράσινα φασόλια σαλάτα, γεμιστή πατάτα, κουνουπίδι σαλάτα, καφές ή τσάι με άρωμα λεμόνι.

ΔΕΙΠΝΟ: Μανιταρόσουπα, πατατόσουπα, ψητό αρνί ή μοσχάρι, ψάρι στο φούρνο, ψητή πατάτα με βούτυρο και κρέμα γάλακτος, λάχανο και καρότο σαλάτα, πουτίγκα, καφές ή αφέψημα δυόσμου.

Δίαιτα

ΠΡΩΙΝΟ: Χυμός δαμάσκηνου, χυμός γκρέιπφρουτ, βραστά αυγά, φρυγανιές με μέλι, καφές φίλτρου ή τσάι με άρωμα φρούτα του δάσους.

ΓΕΥΜΑ:Χυμός σέλινου, γαριδοσαλάτα, τυρί cottage, κουνουπίδι σαλάτα, ζελέ φρούτου, ντεκαφεϊνέ καφές ή αφέψημα λιναρόσπορου.

ΔΕΙΠΝΟ: Φασόλια σούπα, ντοματόσουπα, ψητό ψάρι, συκώτι, μπιζέλια και καρότα βραστά, φύλλα μαρουλιού με διαιτητικό ντρέσινγκ, σύκα, ντεκαφεϊνέ καφές ή αφέψημα λιναρόσπορου.

*Μήπως πρέπει να πάρεις σημαντικές αποφάσεις μέσα στη χρονιά; Συμβουλέψου τα άστρα εδώ