Δέκα λόγοι για να... σηκώσετε βάρη!

19:32 8/7/2012 - Πηγή: OnSports

Τα βάρη δεν είναι μόνο για τους body builders!

Μπορεί όταν ακούμε βάρη να φανταζόμαστε αντιαισθητικά σώματα γεμάτα μύες και χωρίς κανένα ίχνος θηλυκότητας, αλλά η συγκεκριμένη άσκηση είναι αρκετά παρεξηγημένη. Την επόμενη φορά λοιπόν, αντί να «λιώσετε» και πάλι στο διάδρομο και το ελλειπτικό προτιμήστε βάρη για την αλλαγή.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr στο θέμα: «Δέκα λόγου για να... σηκώσετε βάρη».