Άσκηση στη ζέστη: Τι να τρώτε για να αποφύγετε την καταπόνηση
09:25 23/6/2022
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Το καλοκαίρι προσφέρεται για γυμναστική σε εξωτερικούς χώρους. Ο καιρός είναι σύμμαχος, οι υψηλές θερμοκρασίες ωστόσο μπορεί να λειτουργήσουν ως εχθρός για το σώμα. Τι μπορούμε να κάνουμε για να εξασφαλίσουμε τα οφέλη της υπαίθριας άσκησης, εξουδετερώνοντας τους κινδύνους που εγκυμονεί η ζέστη;
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Power Pass: Ποια ΑΦΜ μπορούν να υποβάλουν σήμερα αιτήσεις – Οι δικαιούχοι
- Κλέαρχος Μαρουσάκης: Ραγδαία αλλαγή του καιρού από αύριο - Έρχονται καταιγίδες
- Mad Video Music Awards 22: Τραυματίστηκε η Κορομηλά, αποχώρησε η Παπαρίζου
- ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗΚΕ το πρώτο ελληνικό drone που τρέμουν οι Τούρκοι
- Γιώργος Κωνσταντίνου: «Μέχρι τα 18 μου έζησα βασανιστικά χρόνια με τη γιαγιά μου, είχαμε συνέχεια σκοτωμούς στο σπίτι»
- Συντάξεις: Οι αποφάσεις-πιλότος για τα αναδρομικά - Επιστροφές έως και 8.581 ευρώ
- Αθλήτρια λιποθύμησε στο νερό στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Υγρού Στίβου – Συγκλονιστικές εικόνες
- Υγρός Στίβος: Η συγκλονιστική στιγμή της διάσωσης αθλήτριας που λιποθύμησε στο νερό
- Χάλκινα μαλλιά: Η απόλυτη καλοκαιρινή τάση
- Πάτρα: «Μίλησαν» οι κεραίες των κινητών – Αποκάλυψη για νέες διώξεις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Mad Video Music Awards 22: Τραυματίστηκε η Κορομηλά, αποχώρησε η Παπαρίζου
- Γιώργος Κωνσταντίνου: «Μέχρι τα 18 μου έζησα βασανιστικά χρόνια με τη γιαγιά μου, είχαμε συνέχεια σκοτωμούς στο σπίτι»
- ΥΠΟΙΚ: Παράταση ενός μήνα για υποβολή φορολογικών δηλώσεων
- Έρευνα προειδοποιεί για τα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει ο ύπνος με... αναμμένο φως!
- Mad Video Music Awards 22: Τραυματίστηκε η Κορομηλά, φυγάδευσαν την Παπαρίζου
- Μόσιαλος: Τι γνωρίζουμε για τις υποπαραλλαγές ΒΑ.4 και ΒΑ.5 της Omicron του κορωνοϊού
- Γιάννης Αντετοκούνμπο: Έκανε πρεμιέρα η ταινία «Rise» της Disney για τη ζωή της οικογένειάς του
- Μιχάλης Μυτακίδης: «Τους έντεχνους τους φτύνω όλους στα μούτρα, δεν θέλω να δω κανέναν τους»
- Ο οδηγός ταινιών του Δημήτρη Δανίκα
- Έξι πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε πρωί για υγιή γήρανση
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Άσκηση στη ζέστη: Τι να τρώτε για να αποφύγετε την καταπόνηση
- Ουκρανία: Δείτε πώς αντέδρασαν πολίτες στο μετρό μόλις είδαν τραυματισμένους στρατιώτες
- Σάντρα Μπούλοκ: Εξηγεί τον λόγο που χρειάζεται ένα διάλειμμα από την υποκριτική
- Έρευνα προειδοποιεί για τα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει ο ύπνος με... αναμμένο φως!
- Γκιουλέν: Συνελήφθη η ανιψιά του ιμάμη ενώ προσπαθούσε να περάσει στην Ελλάδα
- Εκατοντάδες - στις χιλιάδες- ΙΧ με γυρισμένα χιλιόμετρα
- Ανακύκλωση ηλεκτρικών συσκευών: Πώς θα πάρετε την επιδότηση (vid)
- Λάρισα: Σε προστατευόμενο περιβάλλον η 51χρονη που την έκλεισε η μητέρα της για 42 χρόνια στο σπίτι
- Γερμανικό «ρήγμα» στο «stop» για τους κινητήρες εσωτερικής καύσης
- Bloomberg: Οι Ευρωπαίοι ηγέτες θα δώσουν το «πράσινο φως» στην Ουκρανία ως υποψήφια προς ένταξη στην ΕΕ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Like Strangers
- Fuel Pass 2: Πέντε πλατφόρμες και προγράμματα επιδοτήσεων κατά της ακρίβειας
- 5 μεταχειρισμένα αυτοκίνητα που δεν θα σε προδώσουν ποτέ -Βράχοι αξιοπιστίας σε τιμή ευκαιρίας
- Ηλέκτρα στο Θερινό Δημοτικό Θέατρο Δήμου Πατρέων
- Άγιοι Ισίδωροι στον Λυκαβηττό: Ο Μητροπολίτης Αργολίδος καταγγέλλει «ψευδοθαύματα»
- Κολομβία με υπογραφή Θεοδωρικάκου: Σακάτεψαν γυναίκα που είχε καταγγείλει την ληστεία της!
- Extrema Global: Πρωτοποριακή εφαρμογή από τον Δήμο Αθηναίων για προστασία από τον καύσωνα
