Αϋπνία: Πώς μπορούμε να ξαναβρούμε τον ύπνο μας
20:26 9/11/2022
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Εως και 60 είναι οι καταγεγραμμένες διαταραχές ύπνου, με συνηθέστερες την αϋπνία και την υπνική άπνοια. Και ενώ ο αριθμός των διαταραχών ύπνου βαίνει αυξανόμενος, αυτός των ωρών ύπνου όλο και μειώνεται, με τις επαγγελματικές και κοινωνικές υποχρεώσεις να κερδίζουν συνεχώς έδαφος σε βάρος του ύπνου. Τις λύσεις στο πρόβλημα προτείνει η Ιατρική του Υπνου
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Η Ρωσία αποσύρει τα στρατεύματά της από τη Χερσώνα
- Σοφία Παυλίδου: «Όσο ήμουν πεσμένη κάτω μου φώναζε “θα σε γαμ… παλιοπουτ…»
- Εκλογές ΗΠΑ: Έγινε έξαλλος ο Τραμπ βλέποντας τα αποτελέσματα
- Είναι ζευγάρι 10 χρόνια και τους μπερδεύουν με πατέρα και κόρη – Είναι φαλακρός και εκείνη έχει «φάτσα μωρού»
- Ενδιάμεσες εκλογές στις ΗΠΑ: Τραμπ, ο μεγάλος ηττημένος - Βγήκαν τα «μαχαίρια» στο ρεπουμπλικανικό κόμμα
- Κώστας Μπακογιάννης: Επικός γάμος στο δημαρχείο – Ζευγάρι παντρεύτηκε με κουμπάρο ένα… πάντα
- Συγκλονίζει η Ελένη Ράντου: Έχω μισήσει τους ανθρώπους
- Χαμός με την Έλενα Χριστοπούλου και τον Δημήτρη Σκαρμούτσο στον αέρα
- Ηράκλειο: Πέθανε στο χωράφι την ώρα που μάζευε ελιές
- Μαζικό phishing μέσω… Κουβέιτ με στόχο τους κωδικούς web banking της Εθνικής Τράπεζας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Ενδιάμεσες εκλογές στις ΗΠΑ: Τραμπ, ο μεγάλος ηττημένος - Βγήκαν τα «μαχαίρια» στο ρεπουμπλικανικό κόμμα
- Μαζικό phishing μέσω… Κουβέιτ με στόχο τους κωδικούς web banking της Εθνικής Τράπεζας
- Κολωνός: Δεν έχω δει ποτέ τον Μίχο, λέει ο ιδιοκτήτης του μοτέλ που υπέδειξε η 12χρονη
- Super League 1 Live: Παναιτωλικός-Παναθηναϊκός 0-1 (Β' ημίχρονο)
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Νεκρός σε τροχαίο ο διορισμένος από τη Ρωσία υποδιοικητής της Χερσώνας
- Σπύρος Μπιμπίλας: Πρώτα τον... πέθανε, τώρα ποζάρει μαζί του - Δείτε τις φωτογραφίες του με τον Γιώργο Μάγκα
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Η Ρωσία αποσύρεται από τη Χερσώνα
- Super League 1 Live: Παναιτωλικός-Παναθηναϊκός (Cosmote Sport 2)
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Ο Ζελένσκι ανακοίνωσε νέα διοίκηση σε τέσσερις περιοχές της Χερσώνας
- Η Τζένιφερ Άνιστον αποκαλύπτει: «Δοκίμασα τα πάντα για να κάνω παιδί, αλλά αυτό το πλοίο σάλπαρε για εμένα»
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Αϋπνία: Πώς μπορούμε να ξαναβρούμε τον ύπνο μας
- Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: «Συγκατοικώ με τον σύντροφό μου και είναι εξαιρετικά»
- Super League 1, Ατρόμητος-Αστέρας Τρίπολης 2-0: Νίκησε κι ανάσανε
- Βρετανία: Ακτιβιστής και πρώην υποψήφιος με το Πράσινο Κόμμα ο νεαρός που έριξε αυγά στον βασιλιά Κάρολο και την Καμίλα
- Κολωνός: Δεν έχω δει ποτέ τον Μίχο, λέει ο ιδιοκτήτης του μοτέλ που υπέδειξε η 12χρονη
- Πρωτιά του Lucknam Park στα Condé Nast Johansens Awards for Excellence 2023
- Μπένι Γκαντς: Ο Νετανιάχου θα δράσει προσεκτικά απέναντι στο Ιράν
- Super League 1 Live: ΑΕΚ-ΟΦΗ 1-0 (Α' ημίχρονο)
- Ενδιάμεσες εκλογές στις ΗΠΑ - Μήνυμα Μπάιντεν: Πρέπει να παλέψουμε για τη Δημοκρατία, δεν είναι δεδομένη
- Super League 1 Live: ΑΕΚ-ΟΦΗ 0-0 (Α' ημίχρονο)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εμπορικός Σύλλογος Αθηνών για τους βανδαλισμούς καταστημάτων: Η Πολιτεία να δείξει μηδενική ανοχή
- Χερσώνα: Ο Ζελένσκι διορίζει 4 νέους επικεφαλής περιφερειών μετά την απόσυρση των Ρώσων
- 63ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου: Τρία φιλμ που έκλεψαν τις εντυπώσεις
- Ενδιάμεσες εκλογές ΗΠΑ: Διάγγελμα Μπάιντεν στις 23.00 – Πληροφορίες πως θα είναι ξανά υποψήφιος
- Ενδιάμεσες εκλογές ΗΠΑ: Αριζόνα, Νεβάδα και Τζόρτζια κρίνουν τις εξελίξεις - Μάχη για τη Γερουσία
- Οι Ουκρανοί αμφισβητούν την απόσυρση των Ρώσων από τη Χερσώνα -Ποντόλιακ: «Μιλούν οι πράξεις, όχι τα λόγια»
- Weekend Sadhana with Panos at Evergreen Yoga Studios Patras
- Ουκρανία: Νεκρός σε τροχαίο ο αναπληρωτής κυβερνήτης της Χερσώνα
- Επιθανάτιες εμπειρίες βίωσαν ένας στους πέντε που επιβίωσαν από καρδιακή ανακοπή
- Πάτρα: Με επιτυχία το επιμορφωτικό - βιωματικό σεμινάριο του Κέντρου ΕΡΙΦΥΛΗ για εκπαιδευτικούς Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης
