Δίαιτα DASH: Τι περιλαμβάνει η δίαιτα όσων αγαπούν τους υδατάνθρακες

15:05 30/3/2022 - Πηγή: Πρώτο Θέμα

Σε όλους μας αρέσουν οι υδατάνθρακες. Ωστόσο έχουν τη φήμη ότι παχαινουν, με αποτέλεσμα να τους αποφεύγουμε. Το ξέρατε ότι υπάρχουν δίαιτες που έχουν βασιστεί στην κατανάλωση υδατανθράκων;