Δυνατή πλάτη χωρίς πόνο: Τέσσερις ασκήσεις για να την αποκτήσετε
09:00 8/4/2020
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Οι ραχιαίοι συμβάλλουν στη διατήρηση της όρθιας στάσης και στη διατήρηση των φυσιολογικών κυρτωμάτων της σπονδυλικής στήλης. Ακολουθούν οι τέσσερις πιο σημαντικές ασκήσεις για να τους δυναμώσετε
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συναγερμός: Για τους καπνιστές – «Κόφτε Το Τώρα»
- Κορονοϊός: Παράξενα πράγματα! Δείτε τι συνέβη στην Ελλάδα μετά τα μέτρα που έλαβε
- Αντιυπερτασικά φάρμακα και κοροναϊός
- Κορονοϊός: Πότε τελειώνει η καραντίνα στην Ελλάδα; Η πιθανή ημερομηνία
- Κορονοϊός: Παραίτηση βόμβα - Τα "βρόντηξε" ο επικεφαλής επιστήμονας της ΕΕ
- Δυο διασωληνωμένοι και τρεις στην Μονάδα Λοιμωδών του Πανεπιστημιακού
- Πώς να φοράμε τη μάσκα χωρίς να θολώνουν τα γυαλιά μας
- Αυτή είναι η μεγαλύτερη με διαφορά δωρεά για την πανδημία κι έρχεται από τον επικεφαλής του Twitter
- Κορονοϊός: Σε κατάσταση πανικού ο Τραμπ
- Κορονοϊός: Ανείπωτη τραγωδία στις ΗΠΑ - Μαύρο ρεκόρ σε ημερήσιο αριθμό νεκρών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Αν το πέρασες τότε πέρασε
- Νόαμ Τσόμσκι: «Έχουμε δύο πιο σοβαρές κρίσεις να αντιμετωπίσουμε μετά τον κορονοϊό» (vid)
- Almost 50% of patients in Greece with Covid-19 are aged between 40-64
- Κορωνοϊός: Παραιτήθηκε ο επικεφαλής του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Έρευνας
- Κορωνοϊος-Καστοριά: Tο δράμα της γούνας - Γιατί θερίζει ο ιός στην περιοχή
- Λάκης Γαβαλάς στον Δημήτρη Δανίκα: Η Ελλάδα ένα απέραντο «κατιναριό»
- Greece did something right in dealing with coronavirus spread, writes Bloomberg
- Επίδομα 800 ευρώ: Από τη Μεγάλη Τετάρτη η καταβολή του
- O Σάκης Τανιμανίδης ξυρίστηκε κόντρα μετά από 10 χρόνια
- Κώστας Σλούκας: Έτσι πέρασα την καραντίνα για τον κορωνοϊό
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Δυνατή πλάτη χωρίς πόνο: Τέσσερις ασκήσεις για να την αποκτήσετε
- COVID-19’s Devastating Impact On African Americans (infographic)
- Νόαμ Τσόμσκι: «Έχουμε δύο πιο σοβαρές κρίσεις να αντιμετωπίσουμε μετά τον κορονοϊό» (vid)
- Ρεάλ Μαδρίτης: Σκέφτεται μειώσεις από 12 έως 20%
- COVID-19: 4 of 5 workers are affected by worldwide UN Agency says
- Κορωνοϊός: 254 νέοι θάνατοι και πάνω από 4.000 νέα κρούσματα στη Γερμανία
- Ολυμπιακός: Στο «ραντάρ» ο Πλασέτα της Σλασκ Βρότσλαβ
- Stunning Konstantina keeps her fans in the loop (photos)
- Ο κορωνοϊός έφερε τα πάνω κάτω στα σχέδια γάμου της Jennifer Lopez
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός: Εξασθένηση των έντονων φαινομένων, ανεβαίνει η θερμοκρασία
- Κορονοϊός: «Μαύρο ρεκόρ» στις ΗΠΑ – Σχεδόν 2.000 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους σε 24 ώρες
- Κομισιόν: Συμφώνησαν όλοι κατά του ευρωομολόγου;
- Παράταση αναπηρικών παροχών για τρεις μήνες
- Κορωνοϊός: Πρύτανης ΕΚΠΑ στον ΣΚΑΪ για τη χρήση πλάσματος ασθενών που θεραπεύτηκαν
- Πανελλαδικές: Σε ποια ύλη θα εξεταστούν οι υποψήφιοι - Πότε θα γίνουν
- Γερμανία: 254 νεκροί από τον κορωνοϊό σε 24 ώρες-Συνολικά 1.861 νεκροί
- Η μεγαλύτερη δωρεά για την καταπολέμηση του COVID 19: 1 δισ. από συνιδρυτή του Twitter
- Άγιος Πέτρος - Ένα χωριό στην Πελοπόννησο, κατάφυτο από έλατα, καρυδιές και άλλα δέντρα (video)
- Σε ισχύ απαγορευτικό απόπλου από το λιμάνι του Πειραιά
