Δυνατοί ώμοι: 5 ασκήσεις που «ανοίγουν» το θώρακα και βελτιώνουν τη στάση του σώματος
09:24 7/11/2022
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
H καθηγήτρια φυσικής αγωγής, Ελευθερία Αναγνωστοπούλου μας δείχνει πέντε απλές ασκήσεις για καλύτερη κινητικοτητα και ενδυνάμωση των ώμων και για καλύτερη στάση σώματος
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χώρισαν μετά από 8 χρόνια γάμου – Βελούδινο διαζύγιο για αγαπημένο ζευγάρι της ελληνικής showbiz
- Η βίλα στη νότια Λευκάδα που πουλήθηκε σε τιμή ρεκόρ για τα ελληνικά δεδομένα
- Απεργία 9/11: Αναλυτικά πώς κινούνται μετρό, ταξί και όλα τα ΜΜΜ
- Δήλωση βόμβα... ποδόσφαιρο και πολιτικές εξελίξεις!
- Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 7 Νοεμβρίου
- Αυθαίρετα: Έρχεται νέα ρύθµιση νοµιµοποίησης
- Βγαίνει από τα σούπερ μάρκετ το καλάθι του νοικοκυριού - Οι 2 αλλαγές
- «Στην απ'έξω» ο Παππάς - Εξαφανισμένος από τα media, παίρνει αποστάσεις ο ΣΥΡΙΖΑ
- Iδέες & τρόποι για να αξιοποιήσετε παλιά επάργυρα-μπρούτζινα αντικείμενα
- Τσούνης για Τουρκία: Ο ελληνικός στρατός είναι ικανός να προστατεύσει την πατρίδα – Τι θα κάνουν οι ΗΠΑ αν γίνει επίθεση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Η βίλα στη νότια Λευκάδα που πουλήθηκε σε τιμή ρεκόρ για τα ελληνικά δεδομένα
- MyΘερμανση - Επίδομα θέρμανσης: Ανοίγει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις - Τα κριτήρια και οι δικαιούχοι
- Τσούνης: Τι θα κάνουν οι ΗΠΑ αν η Τουρκία επιτεθεί στην Ελλάδα
- Πανσέληνος και ολική έκλειψη Σελήνης την Τρίτη
- Μαρία Ηλιάκη για τον θηλασμό: «Κουράστηκα, αλλά δε με ένοιαξε γιατί το συναίσθημα ήταν υπέροχο»
- Διαβήτης: 10% αύξηση των ασθενών σε έναν χρόνο – Μειώνονται οι διαβητολόγοι
- Άννα Πρέλεβιτς: «Όταν γνώρισα τον Νικήτα, δεν είπα αμέσως ότι θα είναι ο άντρας που θα παντρευτώ»
- Αναστασία: «Η επιτυχία με τρόμαξε απίστευτα, νόμιζα ότι θα πέσω σε κατάθλιψη»
- Τηλεοπτικό bullying - Παρουσιάστριες υπόλογες για μητρότητα, κιλά και πλαστικές
- Η συνταγή της ημέρας: Λαζάνια με πράσα, φρέσκο και καπνιστό σολομό. Το μενού της εβδομάδας (7 έως 13/11)
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Δυνατοί ώμοι: 5 ασκήσεις που «ανοίγουν» το θώρακα και βελτιώνουν τη στάση του σώματος
- Επιδειξίας τρομοκρατεί γυναίκες στη Λάρισα
- Αντετοκούνμπο: Επιστρέφει κόντρα στους Χοκς
- Άννα Πρέλεβιτς: «Όταν γνώρισα τον Νικήτα, δεν είπα αμέσως ότι θα είναι ο άντρας που θα παντρευτώ»
- Μπόκα - Ρασίνγκ: Αργεντίνικο «χάος» με δέκα αποβολές, οι επτά μετά το 120' (βίντεο)
- Η κατάταξη στο NBA: «Καλπάζουν» Καβαλίερς και Τζαζ
- Έρευνα: Επιθανάτιες εμπειρίες έχει 1 στους 5 ανθρώπους που επιβίωσε από καρδιακή ανακοπή
- ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Πότε θα καταβληθούν τα ποσά στους δικαιούχους
- Αποθεματικό €1,5 δισ. στον προϋπολογισμό για πρόσθετα μέτρα το 2023
- Eurogroup: Αλλάζουν στόχοι, προβλέψεις, κανόνες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Παίζεται» η θέση του Οικονόμου
- Ο Σύλλογος Δημοκρατικών γυναικών Πάτρας στην μαζική κινητοποίηση στις 9 Νοεμβρίου
- Με ζεστό ή κρύο αέρα ξεθολώνει πιο γρήγορα το παρμπρίζ;
- Πανσέληνος και ολική έκλειψη Σελήνης την Τρίτη - Γιατί ονομάζεται «φεγγάρι του κάστορα» - Tι θα δούμε στη χώρα μας
- Τζορτζ Τσούνης: Ικανός ο ελληνικός στρατός να προστατεύσει την πατρίδα αλλά βρείτε τα με την Τουρκία
- Αίγυπτος-COP27: Οι ηγέτες του κόσμου παίρνουν το λόγο για το κλίμα -Απούσες ΗΠΑ και Κίνα
- Στο νέο του Μουσείο, το Λαύριο συναντά την ιστορία του
- Ζητάει συγνώμη ο Ζουκάνοβιτς στον Ελίασον: «Λειπάμε βαθύτατα που προκάλεσα τον τραυματισμό»
- Πριν ο βόθρος ξεχειλίσει εντελώς…
