Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Η άσκηση που νικά την αϋπνία
19:07 26/2/2020
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Oι άνθρωποι που έκαναν ασκήσεις γιόγκα για οκτώ εβδομάδες πέτυχαν καλύτερο και μεγαλύτερης διάρκειας ύπνο, ισχυρίζονται ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Harvard. Υπάρχει μάλιστα μια άσανα που βοηθά πολύ στον ήρεμο και αδιατάρακτο ύπνο. Δείτε ποια
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ελένη Γιαμαρέλου: «Έχουν μολυνθεί και άλλοι άνθρωποι – Έχουν μπει σε καραντίνα στο σπίτι τους»
- Ο συνταξιδιώτης της 38χρονης ασθενούς στο MEGA: Τι συζήτησε μαζί της για τον κοροναϊό μέσα στο αεροπλάνο
- Κορονοϊός στην Ελλάδα: Αυτή είναι η ΠΝΠ - Πότε θα κλείσουν λιμάνια, σχολεία, θέατρα, εστιατόρια
- Όλο το ρεπορτάζ: Ριζικές αλλαγές στον ΣΚΑΪ - Τέλος η Τατιάνα από...
- Τέλος ο Δήμος Βερύκιος από το «Happy Day»
- Πυώδης μηνιγγοεγκεφαλίτιδα η αιτία θανάτου του 11χρονου αγοριού στον Βόλο
- Εν εξάλλω οι αστυνομικοί: «Γυρίστε πίσω τις διμοιρίες από τα νησιά»
- Πού αφήνει την περιουσία του ο Κώστας Βουτσάς
- «Σε βοηθάει η Ρωσία»: Ομαδικά «πυρά» κατά του Μπέρνι Σάντερς στο ντιμπέιτ των Δημοκρατικών
- Κοροναϊός στην Ελλάδα: Αδειάζουν τα σούπερ μάρκετ στη Θεσσαλονίκη - Πανικός μετά το πρώτο κρούσμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Βόλος: Από μηνιγγοεγκεφαλίτιδα πέθανε ο 11χρονος σύμφωνα με το ιατροδικαστικό πόρισμα
- Κώστας Βουτσάς: Την Παρασκευή το «τελευταίο αντίο»- Λαϊκό προσκύνημα στη Μητρόπολη Αθηνών
- ΑΣΟΕΕ: Πορεία φοιτητών προς τη ΓΑΔΑ - Κλειστή η Πατησίων
- Τραγωδία στην Καλαμάτα: Νεκρός 29χρονος από αναθυμιάσεις
- Παρεμπόριο: Πρόστιμα 5.500 ευρώ σε Αθήνα, Καλλιθέα και Πειραιά
- Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Η άσκηση που νικά την αϋπνία
- Κώστας Βουτσάς: Ραγίζει καρδιές η Μάρθα Καραγιάννη- «Στο καλό Κωστάκη, θα τον αγαπώ πάντα»
- Με αυτό τον τρόπο ο σκύλος δροσίζεται – Τον γνωρίζετε;
- ΠΟΥ για κορωνοϊό: Έχει εμφανισθεί σε νέες ευρωπαϊκές χώρες
- Προστασία πρώτης κατοικίας: Σχεδόν 70.000 δανειολήπτες προσέφυγαν στην ηλεκτρονική πλατφόρμα
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Η άσκηση που νικά την αϋπνία
- Κορωνοϊός: To Στέιτ Ντιπάρτμεντ εξέδωσε ταξιδιωτική οδηγία για την Ιταλία
- Παναθηναϊκός: Απορρίφθηκε πρόταση δανεισμού του Καρλίτος
- Προστασία πρώτης κατοικίας: Σχεδόν 70.000 δανειολήπτες προσέφυγαν στην ηλεκτρονική πλατφόρμα
- Κώστας Βουτσάς: Ραγίζει καρδιές η Μάρθα Καραγιάννη- «Στο καλό Κωστάκη, θα τον αγαπώ πάντα»
- Κορωνοϊός: Επιβεβαιώθηκε το πρώτο κρούσμα στα Σκόπια
- MasterChef 4: Απόψε η πιο σκληρή δοκιμασία για τους παίκτες
- O Νεϊμάρ αρνήθηκε να προπονηθεί μετά το ματς Κυπέλλου της Παρί με την Ντιζόν
- Αρτέτα: Αν εξαιρέσουμε το πρώτο 10λεπτο, ήμασταν καλοί στο πρώτο ματς με Ολυμπιακό
- Κορωνοϊός: Επιβεβαιώθηκε το πρώτο κρούσμα στη Βόρεια Μακεδονία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αναδρομικά συνταξιούχων: Τι προβλέπει η τροπολογία Σταϊκούρα για τα υπέρογκα ραβασάκια της Εφορίας
- Βόλος: Από μηνιγγοεγκεφαλίτιδα πέθανε ο 11χρονος σύμφωνα με το ιατροδικαστικό πόρισμα
- Πρώτο κρούσμα και στα Σκόπια
- Το τρίτο πλωτό γεωτρύπανο που αγόρασε η Άγκυρα οδεύει προς την Τουρκία
- Θεσσαλονίκη: Έκτακτη σύσκεψη υπό τον Κωνσταντίνο Ζερβά για το πρώτο κρούσμα κορονοϊού στην Ελλάδα
- Εν εξάλλω οι αστυνομικοί: «Γυρίστε πίσω τις διμοιρίες από τα νησιά»
- ΗΠΑ: Θρίλερ η εξαφάνιση της Έβελιν Μπόσγουελ - Συνελήφθη η μητέρα
- Αυστραλία: Αφαίρεσαν από το στομάχι πύθωνα πετσέτα θαλάσσης
- Πέθανε ο εκδότης Κυριάκος Παπαδόπουλος
