Επτά ασκήσεις που «ανοίγουν» ώμους, θώρακα και ανακουφίζουν τον αυχένα
09:25 3/6/2022
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Ένα πρόγραμμα επτά ασκήσεων που «ανοίγουν» τον θώρακα και τους ώμους, ενώ παράλληλα ανακουφίζουν τον αυχένα και την πλάτη από την personal trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου. Μπορούμε να τις κάνουμε κρατώντας μόνο ένα σκουπόξυλο!
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιατί κυκλώνονται στο ημερολόγιο οι Κυριακές 11 και 18 Σεπτεμβρίου
- 100 ημέρες πολέμου στην Ουκρανία – Συνεχής ενημέρωση
- Το Μετρό πηγαίνει Γλυφάδα, Μαρούσι, Καλλιθέα και Πετρούπολη – Που θα βρίσκονται οι 28 νέοι σταθμοί
- Σπύρος Νικολαΐδης: Βαρύ πένθος για τον ηθοποιό της «Γης της ελιάς» - Πέθανε η μητέρα του
- «Γαμ... Πούτιν!»: Ρώσοι συνταγματάρχες βρίζουν τον Ρώσο πρόεδρο σε ηχογράφηση που διέρρευσε
- Τέλος οι επισκέψεις στην Εφορία για όσους κληρονομούν ακίνητα
- Οι υποθέσεις που θα ασχοληθεί σήμερα η Νικολούλη
- Εξελίξεις στην υπόθεση της Πάτρας: Έγκλημα και ο θάνατος της Ίριδας; Πότε αναμένεται το πόρισμα των ιατροδικαστών
- Βρισηίδα Ανδριώτου: «Προσπαθούν να με βγάλουν κακιά γιατί με αγαπάει το κοινό» - Τη στόλισε το Twitter
- Τα ζώδια σήμερα 3 Ιουνίου: Υδροχόοι, πάθος και τρυφερότητα μπορούν να απογειώσουν την προσωπική σας ζωή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- «Γαμ... Πούτιν!»: Ρώσοι συνταγματάρχες βρίζουν τον Ρώσο πρόεδρο σε ηχογράφηση που διέρρευσε
- Βρισηίδα Ανδριώτου: «Προσπαθούν να με βγάλουν κακιά γιατί με αγαπάει το κοινό» - Τη στόλισε το Twitter
- Σεπόλια: Δεν δείχνουν μπούλινγκ ή διαδικτυακό παιχνίδι οι έρευνες για τον θάνατο του 12χρονου
- Θέμης Αδαμαντίδης: «Δεν ενοχλώ κάποιον με τον τζόγο, δεν θα κάτσω να σκάσω...»
- Το φαινόμενο Shein: Έφτασε να αξίζει όσο το Zara και η H&M μαζί – Πώς τα κατάφερε
- Έσβησε η φωτιά κοντά σε γήπεδα ποδοσφαίρου στου Ρέντη
- Η Κυανή Ακτή της Αττικής
- Πένθος για τον ηθοποιό Σπύρο Νικολαΐδη - Έφυγε από τη ζωή η μητέρα του
- H άγνωστη Νότια Εύβοια: Δρακόσπιτα, μυστικά χωριά και μαγευτικά τοπία, 2 ώρες από την Αθήνα
- Η δημόσια τοποθέτηση της Τζάντα Πίνκετ Σμιθ για το χαστούκι του Γουίλ Σμιθ στον Κρις Ροκ
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Επτά ασκήσεις που «ανοίγουν» ώμους, θώρακα και ανακουφίζουν τον αυχένα
- Κίνηση στους δρόμους: Πού έχει μποτιλιάρισμα τώρα, live εικόνα
- Σεπόλια: Δεν δείχνουν μπούλινγκ ή διαδικτυακό παιχνίδι οι έρευνες για τον θάνατο του 12χρονου
- Η Κυανή Ακτή της Αττικής
- Η πιο αμήχανη στιγμή της Κιμ Καρντάσιαν: Ταξίδεψε στη Βρετανία αλλά «έφαγε πόρτα» στο Πλατινένιο Ιωβηλαίο
- Παραμένει στα ύψη το πετρέλαιο: Αμφιβολίες ότι ο ΟΠΕΚ μπορεί να αντισταθμίσει τις απώλειες από τη Ρωσία
- Το φαινόμενο Shein: Έφτασε να αξίζει όσο το Zara και η H&M μαζί – Πώς τα κατάφερε
- Πώς η Μόσχα αποφεύγει το ευρωπαϊκό εμπάργκο στο πετρέλαιο
- Γιατί ο Σταϊκούρας λέει «όχι» στη μείωση του ΕΦΚ στα καύσιμα
- Οι λευκές Άλπεις πρασινίζουν λόγω της κλιματικής αλλαγής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Όσοι έχουν τροφικές αλλεργίες μολύνονται πιο δύσκολα από κορονοϊό
- Ευλογιά των πιθήκων: Αύξηση στην παραγωγή των εμβολίων Imvanex
- Όταν ο Παπασταύρου συνάντησε τη συγκάλυψη του σκανδάλου Novartis!
- Στον εισαγγελέα οι δύο συλληφθέντες από τα χθεσινά επεισόδια στο ΑΠΘ
- Netflix: 6 σειρές που παρουσιάζουν ιστορίες της ΛΟΑΤΚΙ κοινότητας
- Ο τουρισμός θα μειώσει το έλλειμμα ισοζυγίου τρεχουσών συναλλαγών
- Ρόδος: Εξιχνιάστηκε η απόπειρα ανθρωποκτονίας 43χρονου – Ομολόγησαν οι δράστες
