Επτά ασκήσεις που όλοι μπορούμε να κάνουμε για αντοχή και δύναμη
11:03 26/1/2021
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Eπτά απλές αλλά βασικές ασκήσεις για να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση. Η personal trainer κυρία Σοφία Περδίκη τις συνδυάζει σε μία προπόνηση που είναι απλή αλλά δυνατή και σίγουρα θα σας κρατήσει σε φόρμα!
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρίλερ: Εντοπίστηκε νεκρός ιερέας με σφαίρες στο κεφάλι
- Αυτές είναι οι κάρτες με τη μεγαλύτερη ανταμοιβή για αγορές σε σούπερ μάρκετ (πίνακας)
- Αγωγή Τσίπρα σε Κουρτάκη - Παπαχρήστο: Τους ζητάει από ένα εκατομμύριο ευρώ
- Πέθανε ο δημοσιογράφος Βασίλης Τριανταφύλλου
- Γλέντια με μπριζόλες 300 ευρώ!
- Κατερίνα Καραβάτου: Στο νοσοκομείο για δεύτερη μέρα
- Φθιώτιδα: Πέθανε η Ελένη Ζάχου – Συγκλονίζουν τα λόγια συγγενών, φίλων και συναδέλφων της
- Πρωινό: Τι τηλεθέαση έκανε η επιστροφή του Γιώργου Λιάγκα
- ΟΑΕΔ: Έως και την 1η Φεβρουαρίου οι αιτήσεις για το πρόγραμμα απασχόλησης ανέργων 18-29 ετών
- Σοφία Μπεκατώρου: Πριν κάνω την καταγγελία μίλησα στα παιδιά μου – Η αντίδραση του γιου της που την στενοχώρησε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Αγωγή Τσίπρα σε Κουρτάκη - Παπαχρήστο: Τους ζητάει από ένα εκατομμύριο ευρώ
- Κατερίνα Καραβάτου: Στο νοσοκομείο για δεύτερη μέρα
- Μάλωσαν παραολυμπιονίκη χωρίς πόδια επειδή πάρκαρε σε θέση ΑμεΑ
- «Πόλεμος»: Η AstraZeneca μειώνει τις παραδόσεις προς ΕΕ - Η Κομισιόν «μπλοκάρει» το εμβόλιο Pfizer στη Βρετανία
- «Φρέσκια» αρχή για Andromeda, Νηρέα, Σελόντα, Περσέα που γίνονται… Avramar
- MasterChef: Ο Κουτσόπουλος πόσταρε τον σωσία του και το «Πάμε πακέτο», «Μαμά, θέλω να μιλήσουμε»
- Skroutz: Εξαγοράζει την MYJOBNOW Delivery – Επενδύει στο «last mile»
- Τηλεθέαση - Πόλεμος στην prime time: Τρεις οι μνηστήρες, δύο οι «νικητές», μεγάλος ο ανταγωνισμός
- Κιλκίς: Διακινούσε κοκαΐνη και κάνναβη στην κεντρική Μακεδονία
- Ο νόμος ρίχνει στα μαλακά τους βιαστές της φοιτήτριας στο ΑΠΘ
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Επτά ασκήσεις που όλοι μπορούμε να κάνουμε για αντοχή και δύναμη
- Ο Τραμπ άνοιξε γραφείο στην Φλόριντα για την προώθηση της ατζέντας της πρώην κυβέρνησής του
- Αγωγή Τσίπρα σε Κουρτάκη - Παπαχρήστο: Τους ζητάει από ένα εκατομμύριο ευρώ
- Επιστρεπτέα Προκαταβολή 5: Τετάρτη οι πρώτες πληρωμές – Από €1.000 έως και €100.000 τα ποσά των δικαιούχων
- Microsoft to create chatbots from dead people!
- Πάτρα: Κατέληξε ο 27χρονος που πυροβολήθηκε στο κεφάλι
- Ηράκλειο: Πλήρωσε για να αγοράσει τρακτέρ αλλά δεν το πήρε ποτέ
- Μετέωρα: Έστειλε φίλο του σε πρατηριούχο για να τον... κλέψει!
- Αυξημένος ο κίνδυνος και για σταδιακή απώλεια όρασης λόγω της ρύπανσης του αέρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΟΑΕΔ: Μέχρι 1 Φεβρουαρίου οι αιτήσεις με μισθό έως 750 ευρώ σε νέο πρόγραμμα
- Στη φυλακή ο Μπάμπης – Η Σοφούλα κάνει το λάθος
- Αλλαγές στα ΑΕΙ: Κινητοποιήσεις φοιτητών την Πέμπτη στη Θεσσαλονίκη
- Κατέληξε ο 27χρονος που πυροβολήθηκε εξ επαφής στο κεφάλι
- Ελλάκτωρ: D-Day για το μέλλον της εταιρείας - Την Τετάρτη η Γενική Συνέλευση
- Επιστρεπτέα προκαταβολή 5: Ξεκινούν οι πληρωμές- Δείτε τα ποσά για τις επιχειρήσεις
- Ο Τζιμ Κάρεϊ αποχαιρετά τη “χειρότερη Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ”
- Ο Τζιμ Κάρεϊ αποχαιρετά στο Twitter την Μελάνια Τραμπ – Viral το σκίτσο για τη «χειρότερη Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ»
- Έρευνα: Η ρύπανση του αέρα αυξάνει τον κίνδυνο σταδιακής απώλειας όρασης
