Έξι ασκήσεις για δυνατούς ώμους και λιγότερους τραυματισμούς
09:18 14/11/2022
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Έξι απλές ασκήσεις για να ενδυναμώσουμε την πιο κινητική άρθρωση στο ανθρώπινο σώμα - τους ώμους - καθώς και να ελαχιστοποιήσουμε τον κίνδυνο τραυματισμού τους παρουσιάζει η personal trainer Σοφία Περδίκη
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκ για εκατομμύρια οδηγούς το κόστος για το νέο δίπλωμα
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Η ανακοίνωση του δικηγόρου της μετά τον καυγά με την Φωτεινή Πετρογιάννη
- Συντάξεις Δεκεμβρίου – Ιανουαρίου: Πότε θα μπουν τα λεφτά στους λογαριασμούς
- Κωνσταντινούπολη: Τα θύματα της τραγωδίας – Νεκροί ένας πατέρας με την 9χρονη κόρη του
- Asia Express: Πήραν 10.000 ευρώ και το πανηγύρισαν… σιωπηλά – Αυτό είναι το ζευγάρι που κέρδισε το έπαθλο
- Μια μυστήρια ανάκληση
- Πέθανε αιφνιδίως 47χρονος ναυτικός στην Σαλαμίνα
- Μαραθώνιος - Κωνσταντινοπούλου: «Διαγνώστηκα με μυελώδες καρκίνωμα 4 μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού μου»
- NASA: Γιατί δεν έχουμε δει εξωγήινους – Η θεωρία του «Μεγάλου Φίλτρου»
- Kωνσταντινούπολη: Τι φοβάται ο Ερντογάν και κράτα χαμηλούς τόνους;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Σοκ για εκατομμύρια οδηγούς το κόστος για το νέο δίπλωμα
- Μαραθώνιος - Κωνσταντινοπούλου: «Διαγνώστηκα με μυελώδες καρκίνωμα 4 μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού μου»
- Πέθανε ξαφνικά 47χρονος ναυτικός στη Σαλαμίνα
- Σεπόλια: «Kαίει» τον Ηλία Μίχο και αθωώνει τη μητέρα της η 12χρονη
- Η συνταγή της ημέρας: Μανιάτικα λαζάνια με λευκό καγιανά και μυζήθρα. Το μενού της εβδομάδας (14 έως 20/11)
- Ακίνητα: Εκπτώσεις φόρου 40% για ανακαινίσεις μέχρι το 2024
- 11χρονος ξεπέρασε τον Αϊνστάιν και τον Χόκινγκ στο τεστ IQ της Mensa
- Όλο το γκάλοπ του Μαξίμου, οι δεύτερες σκέψεις για την Παγκρήτια και τα στοιχήματα για την NN
- Έξι ασκήσεις για δυνατούς ώμους και λιγότερους τραυματισμούς
- Αλμπέρτο Μποτία: Η ανάρτησή του, λίγες ώρες μετά την αποκάλυψη για την εγκυμοσύνη της Ελένης Φουρέιρα
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Έξι ασκήσεις για δυνατούς ώμους και λιγότερους τραυματισμούς
- Ιτέα: Άφαντος ο 18χρονος που μαχαίρωσε δυο μαθητές σε σχολικό πάρτι
- Χατζηδάκης: Έκτακτο επίδομα 250 ευρώ σε πάνω από 1 εκατ. συνταξιούχους πριν τα Χριστούγεννα
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Η ανακοίνωση του δικηγόρου της - «Ψευδή και συκοφαντικά γεγονότα»
- Αύγουστος Κορτώ: «Kοπέλα – είκοσι έξι ετών – που ‘χε συνηθίσει τόσο το ξύλο, ώστε είχε πάψει πια να κλαίει»
- Οργάνωση κουζίνας: Ο έξυπνος τρόπος για να αποθηκεύσετε τα μπαχαρικά σας
- Χατζηδάκης: Τριπλή ενίσχυση των χαμηλοσυνταξιούχων και με αύξηση 7,5% από τον Φεβρουάριο του 2023
- Τζορτζίνα Ροντρίγκεζ: Η άφραγκη αδερφή της ζητάει βοήθεια και εκείνη δεν της δίνει
- Οικονόμου: Ξεκινά με ΣΔΙΤ η κατασκευή 17 σύγχρονων σχολικών μονάδων στην Κεντρική Μακεδονία
- Πέθανε ξαφνικά 47χρονος ναυτικός στη Σαλαμίνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο «χάρτης» των πληρωμών από e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ μέχρι 18 Νοεμβρίου
- Επίδομα θέρμανσης – ενοικιαστές: Πώς θα κάνετε αίτηση
- Το γέλιο κάνει καλό στην υγεία – Ποια είναι τα οφέλη του
- Κωστής Χατζηδάκης: Τι είπε για τις εκκρεμείς κύριες και επικουρικές συντάξεις
- Το Αριστοτέλειο Κολλέγιο με το πρόγραμμα Erasmus+ στο Cento της Ιταλίας.
- Εορτασμός Erasmus Days 2022
- Erasmus+ Επίσκεψη εκπαιδευτικών του σχολείου μας στο σχολείο της Πορτογαλίας
- Στο Μπαλί ο Ερντογάν για την G20 την επομένη της βομβιστικής επίθεσης στην Κωνσταντινούπολη
- Συνελήφθη ύποπτος για την επίθεση στην Κωνσταντινούπολη
- Βόλος: Σε εξέλιξη έρευνα για αγνοούμενο στη θαλάσσια περιοχή του Αλμυρού
