Έξι ασκήσεις για σφριγηλούς γλουτούς και δυνατούς ώμους
09:25 22/6/2022
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Έξι απλές ασκήσεις, χωρίς τη βοήθεια οργάνων, που μας βοηθούν να ενδυναμώσουμε τα πόδια, αλλά και τους ώμους χαρίζοντας συνολική ευεξία από την personal trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πανελλήνιες 2022: Πού αναμένονται βαθμολογίες «βατερλώ» – Οι πρώτες εκτιμήσεις για τις βάσεις
- Power Pass: Τα νέα ΑΦΜ για αίτηση με Taxisnet σήμερα 22/6
- Πάει κανείς στις κάλπες για να λάβει λιγότερες έδρες; - Φανταστείτε, λοιπόν, γιατί το κάνει ο Μητσοτάκης!
- Αλλάζουν όλα - Εργοστάσιο ξεκινά τις απευθείας online πωλήσεις στην Ελλάδα!
- Βόρεια Μακεδονία κατά Βουλγαρίας: Τέτοιες ταπεινώσεις δεν τις βιώσαμε ούτε σε 20 χρόνια διαπραγματεύσεων με την Ελλάδα
- Κρήτη: 11χρονη κατέβηκε μόνη της από το αεροπλάνο και την έψαχνε το προσωπικό
- «Εμφύλιος» ιατροδικαστών και παθολογοανατόμων για τις εκθέσεις στους θανάτους Ιριδας, Μαλένας - Ποιοι θα περάσουν πειθαρχικό
- Σασμός Spoiler: Όλα όσα έρχονται στη δεύτερη σεζόν
- Γιατί η καλύτερη σχέση της ζωής μας θα είναι με ένα ζώδιο της φωτιάς
- Πολωνός μετανάστης ξυλοκοπήθηκε άγρια στο Λονδίνο επειδή τόλμησε να ζητήσει οδηγίες από αγνώστους! - Δείτε το βίντεο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Αλλάζουν όλα - Εργοστάσιο ξεκινά τις απευθείας online πωλήσεις στην Ελλάδα!
- Κρήτη: 11χρονη κατέβηκε μόνη της από το αεροπλάνο και την έψαχνε το προσωπικό
- Θανάσης Πατριαρχέας: Η σύζυγός του δείχνει πόσο έχει φουσκώσει η κοιλίτσα της
- Κορωνοϊός: Υπερδιπλασιάστηκαν σε 24 ώρες τα κρούσματα
- Επίσημο: Ιδού το νέο σπορ SUV της Peugeot - Πόσο θα κοστίζει;
- Γιάννα Αγγελοπούλου: «Έβαλα τα κλάματα όταν ο Κωνσταντίνος Μητσοτάκης δεν με έβαλε στα ψηφοδέλτια της ΝΔ»
- Πέτυχε την Μία Καλίφα στο ταξίδι του μέλιτος και πλήρωσε ακριβά τον ενθουσιασμό του για να γλιτώσει τη γκρίνια
- Έξι ασκήσεις για σφριγηλούς γλουτούς και δυνατούς ώμους
- Fuel Pass 2: Η πλατφόρμα θα ανοίξει στο τέλος Ιουλίου, λέει ο Σταϊκούρας
- Πάτρα: «Δεν ενημερώθηκα για το πανάκι και τις αμυχές στο πρόσωπό της», λέει η παθολογοανατόμος που εξέτασε την Ίριδα
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Έξι ασκήσεις για σφριγηλούς γλουτούς και δυνατούς ώμους
- Πληθωριστικό σπιράλ απειλεί τις επιχειρήσεις – Σχεδόν επτά στις 10 φοβούνται για «φέσια» από τους πελάτες
- Πέτυχε την Μία Καλίφα στο ταξίδι του μέλιτος και πλήρωσε ακριβά τον ενθουσιασμό του για να γλιτώσει τη γκρίνια
- «Μύλος» ξανά με τα υπερκέρδη την ώρα που η τιμή ηλεκτρισμού σκαρφαλώνει στα €312 η μεγαβατώρα
- Κύπρος: Αγοράζει γαλλικά μαχητικά ελικόπτερα και πουλάει στη Σερβία τα ρωσικά Mi35
- Οι δισεκατομμυριούχοι Ρέι Ντάλιο, Μπιλ Γκέιτς και Τζακ Ντόρσεϊ ξεκίνησαν την καριέρα τους πριν κλείσουν τα 15 – Πώς τα κατάφεραν
- Έλον Μασκ: Σε ποια χώρα σκέφτεται να επενδύσει – Τι αποκαλύπτει ο πρόεδρός της για τα σχέδια του Mr. Tesla
- AEK: «Κοιτάζει» Γένσον και Βιτάο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δήμητρα Πισπιρίγκου: Κατέθετε επί 10 ώρες - Από τα παιδικά της χρόνια ως τη νύχτα που πέθανε η Ίριδα
- Πάτρα: Η καθυστέρηση… της καθυστέρησης για τα έργα
- Καύσωνας προ των πυλών: Γέμισαν από νωρίς οι παραλίες της Αττικής
- Θέλεις να χάσεις βάρος; Ποια διατροφή θα σε βοηθήσει άμεσα
- Θεσσαλονίκη: Πάρκαρε το αυτοκίνητο και όταν επέστρεψε να το πάρει το βρήκε σε αυτή την κατάσταση
- Πανελλήνιες 2022: Πού αναμένονται βαθμολογίες «βατερλώ» – Οι πρώτες εκτιμήσεις για τις βάσεις
- Δυναμικό «όχι» από τον Ελαιώνα
- Πάτρα: Δείτε σε ποια περιοχή θα υπάρξει διακοπή νερού την Πέμπτη 23-6
- Κόντρα του δικηγόρου της Πισπιρίγκου με τον ιατροδικαστή Λέων
- Ανείπωτη τραγωδία στο Αφγανιστάν: Πάνω από 250 οι νεκροί από τα 6,1 Ρίχτερ
