Η άσκηση των 5′ που δυναμώνει όλο το σώμα

19:14 14/10/2019 - Πηγή: Πρώτο Θέμα

Η γρήγορη προπόνηση που ακολουθεί είναι εξαιρετικά χρήσιμη για όσους κάνουν δουλειά γραφείου ή κάθονται το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας