Η προπόνηση που ρίχνει την πίεση, νικά την αϋπνία και βελτιώνει τη διάθεση
09:27 23/5/2023
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Ο καιρός πλέον το επιτρέπει να ασκηθείτε σε εξωτερικούς χώρους, σπάζοντας τη ρουτίνα της άσκησης και δοκιμάζοντας κάτι καινούριο. Η personal trainer, Σοφία Περδίκη, απαριθμεί τα οφέλη που αποκομίζουμε, όταν προπονούμαστε εκτός των τεσσάρων τοίχων
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαμός με το Μετρό στην Αθήνα
- Στέλεχος του ΣΥΡΙΖΑ: "Τα παίρνεις, είστε φασίστες, είστε ελεεινοί άνθρωποι, κλέφτες και εκβιαστές...."
- Η τελευταία πράξη καλοσύνης ενός πατέρα – Βοηθούσε πάπιες να περάσουν τον δρόμο και βρήκε τραγικό θάνατο
- Δ. Βεργής: «Ψήφισα Μητσοτάκη! Είναι ο καλύτερος, δεν υπάρχει πιο μορφωμένος»
- Εξελίξεις στο OPEN - Έρχονται μεγάλες αλλαγές;
- ΕΟΦ: Ανακαλεί φάρμακο για τα κατοικίδια
- Το «σώμα για εκδίκηση» που κόστισε 37.000 και το απέκτησε αφού την παράτησε ο σύντροφός της
- Λίπος στην κοιλιά: Οι βραδινές συνήθειες που πρέπει να κόψετε
- Σεργουλόπουλος: «Ζητώ απ' τη νέα κυβέρνηση να βοηθήσει την οικογένειά μου να είναι ισότιμη με τις άλλες»
- Θρίλερ στη μαρίνα Γλυφάδας με πτώμα γυναίκας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Χαμός με το Μετρό στην Αθήνα
- Σεργουλόπουλος: «Ζητώ απ' τη νέα κυβέρνηση να βοηθήσει την οικογένειά μου να είναι ισότιμη με τις άλλες»
- Έκρηξη σε υπόγειο υποσταθμό της ΔΕΗ στην Καισαριανή - Χωρίς ρεύμα σπίτια και καταστήματα
- ΑΑΔΕ: Τι δείχνει ο «λογαριασμός» για 1,5 εκατ. φορολογούμενους - 7 στους 10 δεν πληρώνουν επιπλέον φόρο
- Σήμερα στις 11:00 ο Αλέξης Τσίπρας στη Σακελλαροπούλου - Παραλαμβάνει τη διερευνητική εντολή
- Με «πάρτι» υποδέχθηκαν οι αγορές το εκλογικό αποτέλεσμα της Ελλάδας
- Διόνυσος: Βρέθηκε στο Γαλάτσι ο 29χρονος που είχε εξαφανιστεί
- «Γύπας Θεσσαλονίκης»... παλαιάς κοπής - Τι λέει θύμα του, από το οποίο πήρε 70.000 ευρώ
- Οικογένεια Λαϊνόπουλου: Η ώρα του σφυριού για το «στρατηγείο» της Κηφισιάς (pics)
- Αποκαλύπτοντας την τρομακτική αλήθεια: Οι άγγελοι στη Βίβλο έμοιαζαν με τέρατα
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Η προπόνηση που ρίχνει την πίεση, νικά την αϋπνία και βελτιώνει τη διάθεση
- Φώτης Σεργουλόπουλος: Ζητώ η οικογένειά μου να είναι ισότιμη με τις άλλες
- Αποκαλύπτοντας την τρομακτική αλήθεια: Οι άγγελοι στη Βίβλο έμοιαζαν με τέρατα
- Σεργουλόπουλος: Ζητώ η οικογένειά μου να είναι ισότιμη με τις άλλες
- Σεργουλόπουλος: «Ζητώ απ' τη νέα κυβέρνηση να βοηθήσει την οικογένειά μου να είναι ισότιμη με τις άλλες»
- Εργαστήριο για υδροπονική καλλιέργεια κάνναβης στη Λάρισα
- Μαρτίνες για Μέσι: «Κόβω τον μισθό μου για να έρθει στην Άστον Βίλα»
- NBA, ΛεΜπρόν: Σκέφτεται την απόσυρση μετά τον αποκλεισμό ο «βασιλιάς»
- ΕΦΚΑ: Πότε πληρώνονται οι συντάξεις Ιουνίου και τα επιδόματα του ΟΠΕΚΑ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαλκιδική: Δολοφόνησε τη σύζυγό του ενώ ήταν αγκαλιά με τον 8χρονο γιο τους - «Τη σκότωσε γιατί ήθελε να χωρίσουν» λένε φίλοι του ζευγαριού - Σε σοκ ο 8χρονος
- Ιεροκλής Μιχαηλίδης: «Τα ναρκωτικά είναι το μόνο πράγμα που δεν έχω δοκιμάσει» (Βίντεο)
- ΗΠΑ: Εξακολουθεί να υπάρχει το χάσμα Μπάιντεν - Ρεπουμπλικάνων 10 ημέρες προτού η χώρα κηρύξει στάση πληρωμών
- New York Post: Σίφνος και Νάξος κορυφαίοι προορισμοί για το 2023
- Γυναικοκτονία στη Χαλκιδική: Νέα ανατριχιαστικά στοιχεία έρχονται στο φως - Ο 8χρονος περπατούσε για ώρα ανάμεσα στους νεκρούς γονείς του
- Ναταλία Γερμανού - Η ανάρτηση για τον πατέρα της: «Μπαμπάκα μου δεν θα σε φτάσω ποτέ» (Βίντεο)
- Εκλογές 2023 - ΝΔ: Πώς ο Κυριάκος Μητσοτάκης «γύρισε» τους ψηφοφόρους 17-34 και πήρε την πρωτιά στους νέους
- Τα καθρεφτάκια του ΠΑΣΟΚ
- Ντόναλντ Τραμπ: Κατέθεσε νέα αγωγή εναντίον του η Λιζ Κάρολ
- Εκλογές 2023: O Παναγιωτόπουλος, ο Ακάρ και οι γουρλήδες από την Πόλη
