Η προπόνηση των 20′ που δυναμώνει τους μύες και καίει λίπος
10:21 23/4/2021
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Λιγότερος χρόνος και άσκηση υψηλότερης έντασης αρκούν για να δούμε οφέλη υγείας υποστηρίζουν οι ερευνητές. Δείτε πόσα λεπτά έντονης προπόνησης είναι αρκετά
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ουρές χιλιομέτρων στα διόδια: Οι απίστευτες δικαιολογίες των οδηγών για να φύγουν στα χωριά
- Τάσος Δούσης: Έχω λύσει όλα μου τα προβλήματα, τώρα κάνω το κέφι μου
- Μαρία Κάλλας: Έτσι την κακοποιούσε ο Αριστοτέλης Ωνάσης - Τι αποκαλύπτει νέο βιβλίο
- Ελλάκτωρ: Έρχονται μετοχικές εξελίξεις μετά την επικράτηση Reggeborgh
- ΗΠΑ: Στο νοσοκομείο γυναίκα που εμβολιάστηκε με Johnson & Johnson
- Δώρο Πάσχα: Σε δύο δόσεις για εργαζομένους σε αναστολή
- Άνδρας βρέθηκε θετικός στον κορονοϊό μόλις ολοκλήρωσε την υποχρεωτική καραντίνα σε ξενοδοχείο
- Αυστηροί έλεγχοι στα διόδια των Εθνικών Οδών ενόψει Πάσχα - Aναστροφή έκαναν αρκετοί οδηγοί (vid)
- Πελώνη: Υπουργική απόφαση κλείνει εξαιρέσεις στις υπερτοπικές μετακινήσεις – Ειδικό σχέδιο της ΕΛΑΣ από το μεσημέρι
- Ουρές στα διόδια ενόψει Πάσχα: Μπλόκα και αναστροφή, οι απίθανες δικαιολογίες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Mια διαφορετική βόλτα στο Παγκράτι και το Βύρωνα...
- Βασίλης Μπισμπίκης για Άγριες Μέλισσες: Ο Βόσκαρης επιστρέφει για να πάρει εκδίκηση
- Η νόσος – ταμπού που αποτελεί τον συχνότερο εχθρό των νέων ανδρών
- Πελώνη: Υπουργική απόφαση κλείνει εξαιρέσεις στις υπερτοπικές μετακινήσεις
- Χαλκίδα: Άνοιξε για… τέταρτη φορά το σφραγισμένο μαγαζί του!
- Ιωάννης Παπαζήσης - Αναστασία Παντούση: Τι τρέχει μεταξύ τους;
- Ποια ταινία κέρδισε το Όσκαρ τη χρονιά που γεννηθήκατε
- Κοζάνη: «Ντου» σε σπίτι για κάνναβη και κοκαΐνη
- Κορωνοϊός: Ασθενείς με πολύμηνα συμπτώματα έχουν αυξημένο κίνδυνο ιατρικών προβλημάτων και θανάτου
- Οι μεγιστάνες της Moderna: O πρόεδρος του ΔΣ πούλησε μετοχές αξίας $1,4 δισ. σε 2 μήνες
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Η προπόνηση των 20′ που δυναμώνει τους μύες και καίει λίπος
- Mια διαφορετική βόλτα στο Παγκράτι και το Βύρωνα...
- Νέα Σμύρνη: Σύλληψη 35χρονου για επίθεση σε τρεις μαθήτριες
- Λαμία: Ηλικιωμένος παραλίγο να πέσει θύμα ληστείας
- Αυτό είναι το πιο... στυλάτο μπέργκερ που μπορείτε να φάτε
- Δομοκός: Πλανόδιοι έμποροι ξάφριζαν ηλικιωμένες
- Ποια ταινία κέρδισε το Όσκαρ τη χρονιά που γεννηθήκατε
- Και οι Sunday Times «ψηφίζουν» τα ελληνικά νησιά για το καλοκαίρι - Φολέγανδρος, Αντίπαρος, Παξοί...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έρχεται και νέα Υπουργική απόφαση για τις μετακινήσεις του Πάσχα - Κόβονται και οι εξαιρέσεις
- Κατασκοπία στην Κω: Εργασίες σε στρατιωτική εγκατάσταση εκτελούσε ο 43χρονος
- Ιωάννα Μπέλλα: Ήμουν για δουλειά στο Ντουμπάι, περίμενα ότι θα με σχολίαζαν
- Στις φλόγες δύο ΙΧ τα ξημερώματα στη δυτική Θεσσαλονίκη
- Αυστραλία-κορωνοϊός: Άνδρας βρέθηκε θετικός μόλις ολοκλήρωσε την υποχρεωτική καραντίνα σε ξενοδοχείο
- Τα τυπικά για την παραμονή του Μπουχαλάκη στον Ολυμπιακό - Ποια τα δεδομένα για Χολέμπας
- Αγγελική spoiler: Ποιος συλλαμβάνεται για το φόνο του Σταυριανού
- Νέα Σμύρνη: 35χρονος επιτέθηκε σε μαθήτριες Λυκείου και προσπάθησε να τις κακοποιήσει
- Αξιολόγηση: «Ενωμένοι εκπαιδευτικοί θα υπερασπιστούν το δημόσιο σχολείο»
- Το ΙΕΚ Τουρισμού Κέρκυρας κινδυνεύει να βάλει «λουκέτο»
