Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

To σημαντικό είναι να γνωρίζεις ότι το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης δεν χρειάζεται να πάρεις καν βάρος, στο δεύτερο, όμως, πρέπει να πάρεις βάρος και μάλιστα το περισσότερο από τα άλλα δύο. Όσο για το τρίτο τρίμηνο η πρόσληψη πρέπει να μειωθεί σε έως 4 κιλά. Πάμε να δούμε αναλυτικά τι χρειάζεσαι σε κάθε τρίμηνο.
Keywords
Τυχαία Θέματα