Κοιλιακοί: Γιατί ο στόχος των Six Pack είναι υπερτιμημένος και μη ρεαλιστικός – Η έξυπνη λύση
09:29 21/9/2021
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Αντί να βασανίζουμε τον εαυτό μας επιδιώκοντας έναν τελικά μη βιώσιμο στόχο, όπως είναι οι six pack κοιλιακοί για τους περισσότερους ανθρώπους, ας επικεντρωθούμε στην οικοδόμηση ενός ισχυρού σώματος που μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή. Η personal trainer Σοφία Περδίκη εξηγεί γιατί οι τέλειοι κοιλιακοί είναι μη ρεαλιστικός στόχος
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτός είναι ο νέος σύντροφος της Φαίης Σκορδά
- ΔΕΘ: Οι gamers έκαναν “γυαλιά καρφιά” PC – Ντροπή σε εταιρίες χορηγούς
- Τρίτη δόση εμβολίου: Πόσους μήνες μετά την δεύτερη δόση θα χορηγείται
- Νίκος Βέρτης: Έχασα την ξαδέρφη μου από κορονοϊό, νεότατη και χωρίς υποκείμενο νόσημα
- Γλυκά Νερά: Τη σκότωσε δίπλα από τη φωτογραφία του γάμου – Εικόνες από τη μεζονέτα
- Γιώργος Λιάγκας: Τι είπε για τον Κωνσταντίνο Αργυρό στο The Voice – «Θα αισθανόμουν άβολα αν ήμουν ο Ρουβάς»
- Πώς κάνουμε την ομελέτα μας αφράτη;
- Φώτης Σεργουλόπουλος: Δεν το βουλώνουν, εκτίθονται από μόνοι τους και ξέρουμε ποιοι είναι
- Τζανάκης σε ΣΚΑΪ: Γιατί τα τεστ αντισωμάτων δε δείχνουν την πραγματική ανοσία
- Συντάξεις: Πακέτο αναδρομικών έως 5.112 ευρώ για 100.000 νέους συνταξιούχους [πίνακες]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Πώς κάνουμε την ομελέτα μας αφράτη;
- Φώτης Σεργουλόπουλος: Δεν το βουλώνουν, εκτίθονται από μόνοι τους και ξέρουμε ποιοι είναι
- Τζανάκης: Γιατί τα τεστ αντισωμάτων δεν δείχνουν την πραγματική ανοσία
- Στο Ηρώδειο για τον Προμηθέα Δεσμώτη ο Αλέξης Τσίπρας και η Περιστέρα Μπαζιάνα
- Σολομός στον ατμό με αρωματική σάλτσα μουστάρδας
- Γκριμάλντι: «Έχουμε ενδιαφέρον για την Attica Group»
- Κοιλιακοί: Γιατί ο στόχος των Six Pack είναι υπερτιμημένος και μη ρεαλιστικός – Η έξυπνη λύση
- Βασιλακόπουλος: 100% ασφαλής η τρίτη δόση του εμβολίου
- Φώτης Σεργουλόπουλος για MeToo: Δεν το βουλώνουν, εκτίθενται από μόνοι τους και ξέρουμε ποιοι είναι
- Bασιλάκης: Η στρατηγική που θα ακολουθήσει εφεξής η Aegean
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Κοιλιακοί: Γιατί ο στόχος των Six Pack είναι υπερτιμημένος και μη ρεαλιστικός – Η έξυπνη λύση
- Κορωνοϊός: Συγγενής ασθενούς απείλησε γιατρούς και ζήτησε να του κάνει θεραπεία με... αλόη
- Νίκος Βέρτης: Πρέπει να εμβολιαστούμε να τελειώνει - Έχασα την ξαδέρφη μου από κορωνοϊό
- Σφοδρή σύγκρουση οχήματος με ασθενοφόρο στη Λαμία
- Κίνηση στους δρόμους: Μεγάλες καθυστερήσεις στον Κηφισό, σημειωτόν επί της Κηφισίας
- Μπήκε στο νέο του σπίτι και ανακάλυψε ανατριχιαστική κούκλα με σημείωμα: «Σκότωσα τους προηγούμενους ιδιοκτήτες»
- Χαλκιδική: Ένας τραυματίας μετά από ανατροπή ΙΧ στη Σωζόπολη - Κλειστή η Μουδανιών
- Γιατροί προειδοποιούν τον «Ποπάι» να αφαιρέσει το ζελέ από τους δικεφάλους αλλιώς θα πεθάνει
- Bασιλάκης: Η στρατηγική που θα ακολουθήσει εφεξής η Aegean
- Πάτρα: Σήμερα θα προσπαθήσουν οι γιατροί να «ξυπνήσουν» τον 6χρονο που τραυματίστηκε στους αγώνες καρτ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κοροναϊός – Από τους 348 σε ΜΕΘ οι 30 είναι πλήρως εμβολιασμένοι
- Εκλογές στον Καναδά: Νίκη αλλά όχι πλειοψηφία για τον Τριντό
- Δένδιας: «Κεραυνοί» κατά της Άγκυρας στους υπουργούς εξωτερικών της ΕΕ
- Τι έκανε η πρεμιέρα του BREAKFAST@STAR; Δείτε τα νούμερα τηλεθέασης (18/54) στα πρωινά ψυχαγωγικά! (20/9/2021)
- Κούλογλου για Πολάκη: Είμαι 30 χρόνια στη δημοσιογραφία - Δεν θα ασχοληθώ
- Κρούσματα στα σχολεία – Τζανάκης: Περίπου το 1% των παιδιών θα νοσήσουν σοβαρά
- Φωτιά στη Ν. Μάκρη: Ολονύχτια μάχη με τις φλόγες – Σε επιφυλακή οι πυροσβέστες
- H efood και ο νόμος Χατζηδάκη
