Να γιατί πρέπει να απενεργοποιήσετε τον λογαριασμό σας στο Twitter πριν πέσετε για ύπνο

Η στέρηση του ύπνου είναι ένας από τους βασικούς λόγους που μπορούμε να μην αισθανόμαστε παραγωγικοί την επόμενη μέρα, σύμφωνα με τους ειδικούς. Το γεγονός επιβεβαιώνει και μελέτη που δημοσίευσε πρόσφατα η ιστοσελίδα του Sleep Health που επισημαίνει πως η ενασχόληση με το Twitter λίγο πριν κοιμηθούμε επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την αποδοτικότητά μας την επόμενη μέρα.
Keywords
Τυχαία Θέματα