Πέντε συνταγές για περισσότερες πρωτεΐνες στο πρωινό και μεγαλύτερο κορεσμό
13:24 27/4/2023
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Ένα πρωινό υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες μπορεί συμβάλει στη διαχείριση του σωματικού βάρους, διατηρώντας τη μυϊκή μάζα και ενισχύοντας τον κορεσμό. O κ. Ευμένης Π. Καραφυλλίδης, Κλινικός Διαιτολόγος -Διατροφολόγος και Διευθυντής του Διαιτολογικού Τμήματος του Μetropolitan General μας δίνει πέντε προτάσεις για να αυξήσουμε τις πρωτεΐνες με τον κατάλληλλο τρόπο
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαμός με την ανάρτηση της Σαμίου για τον Τσίπρα – «Μόνο έτσι θα μπορεί να κόψει κ@λους»
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Τα ανεξήγητα επεισόδια και η «ψυχρή» μητέρα
- Οι ξηροί καρποί ως υγιεινά σνακ: Η επίδραση στον μεταβολισμό
- «Μυστήριο» με το «στρατιωτικό αντικείμενο» στην Πολωνία: Σε ποιον φέρεται να ανήκει
- Φλόριντα: Πατερας πέταξε τον παιδί του σε λίμνη, βρέθηκε νεκρό στο στόμα αλιγάτορα
- Ασπρόπυργος: Ανατίναξαν σταθμευμένο αυτοκίνητο σε κεντρικό δρόμο - Δείτε φωτογραφίες
- Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Η αντίδραση στη φημολογούμενη σχέση Κωνσταντίνου Βασάλου – Σταυρούλας Χρυσαειδή
- ΟΠΕΚΑ: Αυτά είναι τα επιδόματα που πληρώνονται την Παρασκευή (28/4)
- Σασμός – Χαμός στο αποψινό επεισόδιο: Ο Μαθιός ανακαλύπτει το όπλο στα χέρια του Βρουλάκη
- Παναγία του Αξιον Εστί: Η ιστορία της θαυματουργής και πολύτιμης εικόνας - Πώς πήρε το όνομά της (βίντεο - φωτογραφίες)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Ασπρόπυργος: Ανατίναξαν σταθμευμένο αυτοκίνητο σε κεντρικό δρόμο - Δείτε φωτογραφίες
- Άγρια χόρτα σιγομαγειρεμένα με ελαιόλαδο και λεμόνι
- Πέντε συνταγές για περισσότερες πρωτεΐνες στο πρωινό και μεγαλύτερο κορεσμό
- Κύπελλο Ελλάδος: Οριστικά στις 24 Μαΐου ο τελικός στο Πανθεσσαλικό
- Εκλογές 2023: Αύριο, Παρασκευή, ο Μητσοτάκης ανακοινώνει το ψηφοδέλτιο Επικρατείας της Νέας Δημοκρατίας
- Σελήνη σε αντίθεση με τον Πλούτωνα: Τι σημαίνει και ποια ζώδια επηρεάζονται περισσότερο
- And Just Like That: Στο τρείλερ της δεύτερης σεζον ο Έινταν - Τι άλλο θα δούμε στη σειρά
- And Just Like That: Κυκλοφόρησε το τρέιλερ της δεύτερης σεζόν
- Ορέστης Τσανγκ για «Survivor All Star»: «Δεν νομίζω ότι φταίνει οι ίδιοι οι παίκτες τόσο, όσο η παραγωγή για την αποδόμησή του»
- ΕΡΓΑΝΗ: Ιστορικό ρεκόρ στο ισοζύγιο απασχόλησης τον Μάρτιο και το α΄ τρίμηνο 2023
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Πέντε συνταγές για περισσότερες πρωτεΐνες στο πρωινό και μεγαλύτερο κορεσμό
- Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Ο καθένας μπορεί να γράψει ό,τι θέλει, την αλήθεια μου την ξέρω εγώ και μόνο εγώ
- Ρωσία: Στο χαμηλότερο σημείο οι σχέσεις Μόσχας - Ευρώπης, λέει το Κρεμλίνο για τις απελάσεις διπλωματών
- Θεοδωρικάκος στο Φόρουμ των Δελφών: Αυτοδύναμη Νέα Δημοκρατία σημαίνει σταθερότητα για τη χώρα
- Εκλογές 2023: Αύριο, Παρασκευή, ο Μητσοτάκης ανακοινώνει το ψηφοδέλτιο Επικρατείας της Νέας Δημοκρατίας
- Άγρια χόρτα σιγομαγειρεμένα με ελαιόλαδο και λεμόνι
- And Just Like That: Στο τρείλερ της δεύτερης σεζον ο Έινταν - Τι άλλο θα δούμε στη σειρά
- Φωτογραφίες: Η Μία Φάροου ποζάρει με τον γιο της στο κόκκινο χαλί του TIME 100 Gala
- My Style Rocks: Οι παίκτριες θα πρέπει να αποφασίσουν ποια από τις δύο νέες διαγωνιζόμενες θα έχει ασυλία
- Ορέστης Τσανγκ για «Survivor All Star»: «Δεν νομίζω ότι φταίνει οι ίδιοι οι παίκτες τόσο, όσο η παραγωγή για την αποδόμησή του»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κιμούλης: Συζητήθηκαν οι αγωγές του σε βάρος του ΣΕΗ και 3 ηθοποιών – «Είμαι υπέρμαχος του κινήματος #MeToo»
- Πρωτομαγιά με Μπιγάλη και Πωλίνα στο Crayon
- Το Black Mirror επιστρέφει για 6η σεζόν – Αποκαλύπτει το καστ και το πρώτο trailer
- Επιτέλους, η ΕΠΟ όρισε ημερομηνία για τον τελικό!
- Εργατικό ατύχημα στη Λάρισα: Τεχνίτης έπεσε από τον τέταρτο όροφο - Νοσηλεύεται με βαριά κατάγματα
- ΟΠΕΚΑ: Αυτά είναι τα επιδόματα που πληρώνονται την Παρασκευή (28/4)
- Οριστικά στον Βόλο στις 24 Μαΐου ο τελικός
- Συναυλία του ΣΥΡΙΖΑ και της Νεολαίας στα Λιπάσματα Δραπετσώνας την Πρωτομαγιά
- Η εκδίκηση του Βαρουφάκη και τα αυτογκόλ του Τσίπρα
- Η πλειοψηφία των Ρεπουμπλικάνων στη βουλή της Μοντάνα απαγόρευσε σε Δημοκρατική τρανς βουλεύτρια να παρίσταται στις συνεδριάσεις
