Πιαστήκατε στην καρέκλα; Επτά ασκήσεις για να «λυθούν» οι ώμοι και να «ανοίξει» ο θώρακας
09:32 1/2/2022
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Ένα απλό και εύκολο πρόγραμμα από την fitness trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου που ξεκλειδώνει τους ώμους, δυναμώνει τον κορμό και ανοίγει τον θώρακα. Ιδανικό για όσους κάνουν δουλειά γραφείου, αλλά και όλους όσους έχουν ανάγκη να ξεπιαστούν!
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Με δρεπάνι σκότωσαν τον 19χρονο - «Σας παρακαλώ, μην με χτυπάτε άλλο»
- Δολοφονική επίθεση στη Θεσσαλονίκη με νεκρό 19χρονο – «Σας παρακαλώ, μην με χτυπάτε άλλο»
- «Άστραψε και βρόντηξε» και η μετεωρολόγος του ΣΚΑΪ κατά του Κυριάκου!
- Εστιατόριο ψάχνει πελάτη που πήγε με μισό μέτρο χιόνι!
- Παίκτης ελληνικού ριάλιτι ζητά 100.000 ευρώ από τον Ατζούν του Survivor
- Οι φαντάροι δεν είναι… υπάλληλοι της Αττικής Οδού!
- Kαναδάς: Ο Τριντό αρνείται να συναντήσει το «κομβόι ελευθερίας» -Ετοιμάζεται ανάλογο κίνημα στις ΗΠΑ
- Θεσσαλονίκη: Ουρές από τα ξημερώματα και λιποθυμίες έξω από το Κτηματολόγιο
- Πάτρα: Αυτή είναι η τεράστια γόβα που διχάζει – Δείτε τις εικόνες που κάνουν το γύρο του διαδικτύου
- Ανείπωτη θλίψη: Έφυγε από τη ζωή ο συνθέτης Νίκος Αντύπας - Το αντίο της Πρωτοψάλτη ραγίζει καρδιές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Εστιατόριο ψάχνει πελάτη που πήγε με μισό μέτρο χιόνι!
- Σήφης Βαλυράκης: Πώς η Google ρίχνει φως στο θάνατό του -Τι λέει ο δικηγόρος του στο protothema.gr
- Βίντεο - ντοκουμέντο από την επίθεση με γκαζάκια στο σπίτι του Δημήτρη Καμπουράκη
- Ελατοχώρι Πιερίας: Γραφικά μονοπάτια σε ινσταγκραμικούς καταρράκτες -Διαδρομές στο βουνό των Μουσών
- Τζανάκης: Αν δεν μειωθούν οι θάνατοι από αυτή την εβδομάδα θα πρέπει να ψαχτούμε
- Ουκρανία: Η Δύση φοβάται ρωσική εισβολή παρά τις διαψεύσεις της Μόσχας
- Space X: Εκτόξευσε και δεύτερο ιταλικό δορυφόρο παρατήρησης της Γης
- ΟΑΕΔ: Ξεκίνησαν οι αιτήσεις για επιδότηση σε 7.000 θέσεις εργασίας
- Ποια εταιρεία θα κάνει επένδυση-μαμούθ στην ηλεκτροκίνηση
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Πιαστήκατε στην καρέκλα; Επτά ασκήσεις για να «λυθούν» οι ώμοι και να «ανοίξει» ο θώρακας
- ΝΔ κατά ΚΙΝΑΛ για Πολάκη: Οι ίσες αποστάσεις σημαίνουν ταύτιση με τον Πολακισμό του ΣΥΡΙΖΑ
- Israel could scrap Covid-19 pass completely, Haaretz reports
- Κατάταξη στο ΝΒΑ: Κορυφή για Μπουλς και Σανς σε Ανατολή και Δύση
- Ο ξυλοδαρμός του Γιώργου Τράγκα από τον «σωματοφύλακα» του Αντρέα Παπανδρέου (vid)
- Λίβερπουλ: Δεν πρόλαβε τη διορία και απέτυχε να πάρει τον Καρβάλιο
- Παραγγελίες για ναυπηγήσεις 7,7 δισ. δολαρίων μέσα στον Ιανουάριο
- Στα χέρια της Αστυνομίας δυο ληστές παντοπωλείου στα Τρίκαλα
- Σεμέδο: «Είχα κι άλλες προτάσεις αλλά ήθελα Πόρτο»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- TripAdvisor: Οι πιο σπαρταριστές κριτικές, το ξενοδοχείο και το εστιατόριο με τα περισσότερα σχόλια
- Αγριος ξυλοδαρμός 44χρονου Πακιστανού στο κέντρο της Αθήνας -Του άρπαξαν τα χρήματα και τον άφησαν αιμόφυρτο
- Μόσχα: Αρνείται ότι έστειλε απάντηση στην Ουάσινγκτον για τις εγγυήσεις ασφαλείας
- Οι εξόριστοι: Η νέα έκθεση του Μιχάλη Μαδένη στην Evripides Art Gallery στην έκθεση του Μιχάλη Μαδένη
- ΝΔ: Κατηγορεί ΚΙΝΑΛ για ταύτιση με Πολάκη
- "Στο χωριό μου το συγγνώμη το λένε μισοχέσι" - ναξιώτικη παροιμία
- Αίτημα της Pfizer για εμβόλιο σε παιδιά κάτω των 5 ετών - Πότε αναμένεται να είναι διαθέσιμα
- Παναθηναϊκός: Για τη δεύτερη σερί νίκη κόντρα στη Μονακό
