Πόνος στη μέση: Η απλή άσκηση που ανακουφίζει – Όλοι μπορούν να την κάνουν
09:20 23/3/2023
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Ο καθιστικός τρόπος ζωής, που υιοθετείται όλο και συχνότερα, σίγουρα δεν ευνοεί την κινητικότητα της μέσης. Μια εύκολη άσκηση, όμως, που θα μπορούσε να γίνει μέχρι και πάνω στο κρεβάτι, μπορεί να σας προσφέρει την ανακούφιση που ζητάτε
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το επίδομα των 400 ευρώ που το παίρνουν σχεδόν όλοι
- Καρδιά: Τα σπυράκια στο δέρμα που «δείχνουν» ότι πάτε για έμφραγμα
- Με «εμβόλιμη» πληρωμή το έκτακτο επίδομα 200 – 300 ευρώ: Ποιοι συνταξιούχοι θα το λάβουν
- Σε απόγνωση οι δανειολήπτες μετά την αύξηση των επιτοκίων: «Πλήρωνα δόση δανείου 1.088 ευρώ και πήγε στα 1.500 ευρώ»
- Μαριέττα Χρουσαλά: Η ανάρτηση για τα γενέθλιά της έφερε πανικό – «Το τερμάτισες με την… κορώνα!»
- Πρόστιμο «μαμούθ» 120.000 ευρώ στην 75χρονη που πέταξε στα σκουπίδια τέσσερα νεογέννητα γατάκια
- Πόνος στη μέση: Η απλή άσκηση που ανακουφίζει – Όλοι μπορούν να την κάνουν
- Επιστροφή-βόμβα στον ΑΝΤ1…
- «Σπίτι με το MEGA»: Αυτός ειναι ο πολύ ξεχωριστός ερμηνευτής έρχεται αυτό το Σάββατο!
- Η Δέσποινα Βανδή αποθέωσε τον Βασίλη Μπισμπίκη στην πρεμιέρα της νέας του παράστασης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Πόνος στη μέση: Η απλή άσκηση που ανακουφίζει – Όλοι μπορούν να την κάνουν
- Η Κορίνα Σουμάχερ τα τελευταία δέκα χρόνια ζει «σαν φυλακισμένη»
- Οι όροι του Ανδρουλάκη για να μπει σε κυβέρνηση συνεργασίας
- Τράπεζες: Η κυβέρνηση ζητά διευρυμένο «δίχτυ προστασίας» κατά των αυξήσεων στα επιτόκια
- Χάρις Αλεξίου για Maestro: «Μου τηλεφωνούν και μου στέλνουν μηνύματα από τα 4 σημεία του πλανήτη»
- Σοκ το γέμισμα με τα καύσιμα που θα... σώσουν τον κόσμο
- Παρατείνεται έως 12 Απριλίου η υποβολή του Ε9
- Κοιμάστε λίγες ώρες; Διπλάσιος ο κίνδυνος αυτής της καρδιαγγειακής πάθησης
- Μαίρη Ραζή: «Ο Πάνος Μιχαλόπουλος δεν σηκώνει το τηλέφωνο σε κανέναν μας»
- Παραδοσιακό Πάσχα σε Ελάτη και Περτούλι
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Πόνος στη μέση: Η απλή άσκηση που ανακουφίζει – Όλοι μπορούν να την κάνουν
- Οικονόμου: Τον Ιούνιο ξεκινά το πρόγραμμα Καταπολέμησης Παχυσαρκίας Ενηλίκων
- Κρήτη: Τραγωδία με 65χρονο στο ΠΑΓΝΗ - Επεσε από τον τρίτο όροφο
- Βόλος: Αντιμέτωπη με πρόστιμο €120.000 η 75χρονη που πέταξε στα σκουπίδια τέσσερα γατάκια
- Η Κορίνα Σουμάχερ τα τελευταία δέκα χρόνια ζει «σαν φυλακισμένη»
- Ρεμπέκα Γιονς: Πέθανε η διάσημη Μεξικανή ηθοποιός Ρεμπέκα Γιονς
- Τουρκία: Εφημερίδα της αντιπολίτευσης προκαλεί - «20 νησιά είναι υπό ελληνική κατοχή»
- Αυτοκίνητα-φαντασιώσεις με παντοτινό στυλ – Από τη Mercedes SL του 1955 στη Ferrari GT του 1964
- Κρήτη: Τραγωδία με 58χρονο στο ΠΑΓΝΗ - Επεσε από τον τρίτο όροφο
- LM10: Αυτές είναι οι μεγαλύτερες επενδύσεις του Λιονέλ Μέσι (instagram pics)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αντίστροφη μέτρηση για τα «κουρεμένα» τέλη κυκλοφορίας – Πώς υπολογίζονται και ποιοι μένουν εκτός
- Το επίδομα των 400 ευρώ που το παίρνουν σχεδόν όλοι
- Επετειακές εκδηλώσεις στην Κόνιτσα
- «Λουκέτο» στο εργοστάσιο των ΕΑΣ στο Αίγιο; Τι λένε οι εργαζομενοι
- Οι αθλητικές τηλεοπτικές μεταδόσεις της Πέμπτης 23 Μαρτίου
- Ρόμπερτ Μενέντεζ: Η παρέμβαση για την Τουρκία και τα F-16
- Μεξικό: Συλλήψεις 9 αστυνομικών για την υπόθεση των εξαφανισθέντων φοιτητών της Αγιοτσινάπα
- Λέμφωμα Παχέος Εντέρου: Τα πρώτα «ύπουλα» συμπτώματα
- Σε 24ωρη προειδοποιητική απεργία κατέρχονται οι υπάλληλοι στον Δήμο Πάφου
- Κινεζικές ένοπλες δυνάμεις ανακοίνωσαν πως εκδίωξαν αμερικανικό πολεμικό πλοίο
