Το εύκολο και γρήγορο workout που γίνεται παντού
09:35 6/8/2021
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Για να μη χάσετε τη φόρμα σας αυτό το καλοκαίρι, η personal trainer Σοφία Περδίκη σας προτείνει ένα μικρό και γρήγορο πρόγραμμα γυμναστικής που μπορείτε να κάνετε παντού! Ακόμα και στις διακοπές!
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εικόνες αποκάλυψης στην Αγία Αννα - Αφανίστηκε το χωριό, μόνη διέξοδος οι βάρκες
- Πολίτης την... έπεσε σε συνεργείο της ΕΡΤ: «Τι κάνετε κύριε, είμαστε στον αέρα»
- «Διακοπές κόλαση στην Ελλάδα αξίας 4.700 ευρώ»: Άγγλος οικογενειάρχης περιγράφει
- Έξαλλος Κωστής Σαββιδάκης: Δεν υπάρχει τίποτα άλλο να πουλήσετε, τα δώσατε όλα
- Καίγεται μάντρα αυτοκινήτων στις Αφίδνες-Κίνδυνος από τον τοξικό καπνό
- Φωτιά στην Αττική: Δραματικές ώρες – Μέτωπα σε Αφίδνες, Καπανδρίτι και Ιπποκράτειο Πολιτεία, στη μάχη τα εναέρια
- Η κραυγή αγωνίας του Κρατερού Κατσούλη: Σε πολύ λίγο δεν θα έχει μείνει τίποτα πια να σώσουμε
- Προειδοποίηση Πατούλη - ΣΚΑΪ: Η φωτιά στην Αττική να ελεγχθεί έως το μεσημέρι λόγω ανέμων
- Εύβοια φωτιά τώρα: Συγκλονιστική εικόνα από την Αγία Αννα
- Λευτέρης Πετρούνιας: Δεν πρόλαβε να χαρεί την επιστροφή του - Επισκιάστηκε από της φωτιές (Pic)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Πολίτης την... έπεσε σε συνεργείο της ΕΡΤ: «Τι κάνετε κύριε, είμαστε στον αέρα»
- «Διακοπές κόλαση στην Ελλάδα αξίας 4.700 ευρώ»: Άγγλος οικογενειάρχης περιγράφει
- Ιωάννινα: Έτοιμοι για μάχη οι χασισοκαλλιεργητές, κοιμόντουσαν με καλάσνικοφ
- Κλέλια & Άννη Πανταζή: Σε προχωρημένη εγκυμοσύνη στην παραλία
- Κορωνοϊός – Επίμονα συμπτώματα: Απειλούν το 67% όσων νόσησαν «ελαφριά»
- Στεφανίδη: «Ούτε καν οι γονείς μου δεν ξέρουν πόσο δύσκολα περάσαμε τα τελευταία δύο χρόνια»
- Επτά ημέρες road trip στο Ρέθυμνο - Μια ανακάλυψη στον σταυρό του Νότου
- Ο Σάκης Κατσούλης αποθεώνει τη μητέρα του
- Τζέιμς Καφετζής - Τριαντάφυλλος: Συναντήθηκαν και έφαγαν μαζί στη Σύμη
- Διαμαρτυρίες και κλάματα για τον Μέσι από τους φίλους της Μπαρτσελόνα έξω από το «Καμπ Νου»
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Το εύκολο και γρήγορο workout που γίνεται παντού
- 1.820.000 μοναδικοί χρήστες ενημερώθηκαν χθες Πέμπτη 5 Αυγούστου από το protothema.gr
- Γρεβενά: Σε δυο μέτωπα η μάχη με τη φωτιά - Ξαγρύπνησαν οι κάτοικοι πέντε οικισμών
- Ιωάννινα: Έτοιμοι για μάχη οι χασισοκαλλιεργητές, κοιμόντουσαν με καλάσνικοφ
- Πέτρος Φιλιππίδης: Θα καταθέσει αίτημα αποφυλάκισης με κατ' οίκον περιορισμό
- Ολυμπιακοί Αγώνες - Πόλο: «Ναυμαχία» Ελλάδας-Ουγγαρίας για μια θέση στον τελικό
- Στεφανίδη: «Ούτε καν οι γονείς μου δεν ξέρουν πόσο δύσκολα περάσαμε τα τελευταία δύο χρόνια»
- Στο κέντρο επιχειρήσεων της Πυροσβεστικής στο Χαλάνδρι ο Μητσοτάκης
- Πυρκαγιές: Σε ετοιμότητα το Λιμενικό – Έχει απεγκλωβίσει 631 πολίτες από τις παραλίες
- Βόλος: O περιβόητος «Κάμελ» δεν πρόλαβε να βγει από τη φυλακή και πήγε να κλέψει φαρμακείο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δήμητρα Κατσαφάδου φωτιές: Δίπλα σε όσους δοκιμάζονται ακόμα μία φορά
- Δήμαρχος Ιστιαίας: Η χειρότερη πυρκαγιά του αιώνα-Στάχτη 100.000 στρέμματα
- Ώρα Ελλάδος, από 7 Αυγούστου, κάθε Σαββατοκύριακο στις 06:00
- ΔΕΔΔΗΕ: Πού θα πραγματοποιηθούν διακοπές ρεύματος σήμερα Παρασκευή
- Ξεσπά η ιδιοκτήτρια του σκύλου στο μπαλκόνι στην Πάφο:«Μεγάλη παραπληροφόρηση»
- «Πάρτι» των ΗΠΑ κόντρα στη Σερβία και πρόκριση στον τελικό
- Καλογερής για ξαφνικό lockdown: «Τα Χανιά με κάποιο τρόπο στοχοποιήθηκαν, μας δίνεται η αίσθηση της αδικίας»
- Κεντρικό δελτίο 05/08/2021
- LIVE – Ελλάδα-Ουγγαρία
- Διπλό μέτωπο φωτιάς στη Μεσσηνία – Κάηκαν σπίτια στο Καρνάσι – «Η κατάσταση είναι δύσκολη»
