Το workout που βελτιώνει τη στάση και δυναμώνει τους ώμους – 10′ την ημέρα αρκούν
10:23 5/4/2022
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Το workout που προτείνει η fitness trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου είναι ιδανικό για την χαλάρωση και την αποφόρτιση της ωμικής ζώνης, αλλά και για όσους κάνουν δουλειά γραφείου, οδηγούν πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας ή σκύβουν αρκετά στην καθημερινότητά τους
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τροχαίο στην Αθηνών – Θεσσαλονίκης: Διαλύθηκε η νταλίκα, νεκρός ο οδηγός
- Ποιοι θα κάνουν τελικά τέταρτη δόση εμβολίου - Πότε ανοίγει η πλατφόρμα
- Κληρονομιά Τράγκα: Τα βρήκαν τα αδέλφια, έρευνα σε όλους από το «Ξέπλυμα Χρήματος»
- Επίδομα παιδιού Α21: Πότε μπαίνει η έξτρα δόση για το Πάσχα - Πόσα θα πάρετε
- Θpήνος στην Πάτρα: Νεκρός 30χρονος, κατέρρευσε στο πεζοδρόμιο και εντοπίστηκε από περαστικούς
- Νεκρά παιδιά στην Πάτρα – Βασίλης Λαμπρόπουλος: Θα έχουμε εξελίξεις και με τα άλλα δύο παιδιά – Πρέπει να βρούμε τα κίνητρα
- Απεργία 6 Απριλίου: Ακινητοποιημένα Μετρό, ΗΣΑΠ, Τραμ, Τρένα – Τι θα γίνει με τα λεωφορεία
- Χατζηδάκης: Κατοικίες με συμβολικό ενοίκιο και άτοκα δάνεια σε νέα ζευγάρια
- Πάτρα - Πώς βρέθηκε νεκρή στην κούνια η Ίριδα: Οι ενέργειες της ΕΛ.ΑΣ. και η ιατροδικαστική εξέταση
- Απεργία ΓΣΕΕ – ΑΔΕΔΥ: Πώς (δεν) θα κινηθούν τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς στις 6 Απριλίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Κληρονομιά Τράγκα: Τα βρήκαν τα αδέλφια, έρευνα σε όλους από το «Ξέπλυμα Χρήματος»
- Ποδόσφαιρο: Επεισόδιο με μαχαιρώματα σε αγώνα Γ’ Εθνικής - Στο νοσοκομείο δύο παράγοντες
- Mάνος Δασκαλάκης: Συνένοχος της Πισπιρίγκου ή αφελής;
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Έφτασε στον Κορυδαλλό, θα μείνει σε ειδικό κελί και θα προαυλίζεται μόνη
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Οι ΗΠΑ στέλνουν ως βοήθεια τα drones «Switchblade»
- Ολυμπιακός: Οι πόνοι στη... μέση και οι εναλλακτικές επιλογές
- Εργοδότες: Πόσο ελκυστικό είναι ένα βιογραφικό με πολλές αλλαγές καριέρας
- Συγγραφέας του «πως να σκοτώσετε τον άντρα σας» συνελήφθη για τη δολοφονία του δικού της: «Έχουν εξαφανιστεί πολλοί, γιατί όχι και ο δικός σας;»
- Τένις: Ξύλο σε αγώνα μετά από χαστούκι τενίστα σε αντίπαλο
- «Ο Μπαπέ θα υπογράψει την ανανέωσή του με την Παρί τον Μάιο»
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Το workout που βελτιώνει τη στάση και δυναμώνει τους ώμους – 10′ την ημέρα αρκούν
- Ένας ελληνικός προορισμός ανάμεσα στα μέρη με τα πιο γαλάζια νερά στον κόσμο
- Κληρονομιά Τράγκα: Τα βρήκαν τα αδέλφια, έρευνα σε όλους από το «Ξέπλυμα Χρήματος»
- Οι αγανακτισμένοι ρωσόφιλοι και η σφαγή στην Μπούτσα
- Mάνος Δασκαλάκης: Συνένοχος της Πισπιρίγκου ή αφελής;
- Ancient Greek underworld comes to life at Oxford school
- Ρέτσος: Δεν έχει χαθεί ο στόχος των τουριστικών εσόδων για φέτος – Πώς επηρεάζουν Ουκρανία, ακρίβεια
- Γιάννης Τσιμιτσέλης: Μιλάει για την κόρη του και λιώνει
- Ουγγαρία: Πέντε νεκροί και 10 τραυματίες από τη σύγκρουση φορτηγού με τρένο
- H Ford δεσμεύεται για το περιβάλλον
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συλλογικές αγωγές κατά των εταιρειών ενέργειας από τις ενώσεις καταναλωτών
- Survivor: Λύγισε ο Τάκης Καραγκούνιας στην είδηση του θανάτου του πατέρα του
- Ανάκληση νοθευμένων ελαιολάδων από τον ΕΦΕΤ
- Αυτοκινητιστής με κινητό εναντίον αστυνομικών
- Συμφωνία στο Κογκρέσο για πρόσθετη χρηματοδότηση με σκοπό τη διαχείριση της πανδημίας, μόνο για τις ΗΠΑ
- Βασιλακόπουλος: Αντίθετος στη χρονική επέκταση των πιστοποιητικών
- Ρήτρα αναπροσαρμογής: Συλλογικές αγωγές κατά των εταιρειών παροχής ενέργειας από τις ενώσεις καταναλωτών
- Για τη Ρούλα Πισπιρίγκου, αν αποδειχθεί, «δεν νομίζω ότι υπάρχει νόσημα» που της μειώνει τον καταλογισμό
