Τρέξιμο - Τραυματισμοί: Η απλή κίνηση που προφυλάσσει γόνατα και μέση
09:51 19/7/2021
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Η στάση του σώματος κατά το τρέξιμο αποτελεί ουσιαστικό παράγοντα για να προφυλάξουμε τα γόνατα, αλλά και τη μέση. Διαβάστε ποια είναι η κατάλληλη κλίση που πρέπει να έχει ο κορμός για να αποφευχθούν δυσάρεστοι τραυματισμοί
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απαράδεκτη δήλωση Μπογδάνου για τη δολοφονία της 26χρονης στη Φολέγανδρο
- Φολέγανδρος: «Ήταν επιθετικός» - Τι λέει η εκπρόσωπος της ΕΛΑΣ για τον καθ' ομολογίαν δολοφόνο
- Νατάσα Μποφίλιου: Η διαφορετικότητα και πώς απαντά στα αρνητικά σχόλια
- Ο δήμαρχος Πάρου για την κατάσταση στο νησί
- Ταλαιπωρία για οικογένεια στην Αλόννησο καθώς δεν υπάρχει ξενοδοχείο καραντίνας
- Ευτύχης Μπλέτσας: Η νέα γλυκιά φώτο με τη νεογέννητη κόρη του
- Παρουσιαστής ΣΙΓΜΑ: Δεχόμαστε επίθεση από αρνητές του εμβολίου – Ας κάνουν κάτι οι αρχές
- Συνταγή για κολοκυθοκεφτέδες - Ένα πεντανόστιμο ορεκτικό
- Στον Βόσπορο η ελληνική πυραυλάκατος «Δανιολός»
- Γερμανία – Πλημμύρες: Νέα «συγγνώμη» από τον Λάσετ που… γελούσε όσο μιλούσαν για τους νεκρούς (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Φολέγανδρος: «Ήταν επιθετικός» - Τι λέει η εκπρόσωπος της ΕΛΑΣ για τον καθ' ομολογίαν δολοφόνο
- Νατάσα Μποφίλιου: Η διαφορετικότητα και πώς απαντά στα αρνητικά σχόλια
- Ηλίας Μπόγδανος: Λυγίζει με νέο μήνυμα μέσα από το νοσοκομείο - Δεν μπορείς να είσαι πάντα δυνατός
- Φιλιώ Πυργάκη: Οι τελευταίες συγκλονιστικές στιγμές της
- Μαρία Σάκκαρη: Ανέβασε οικογενειακή φωτογραφία στο Instagram
- Φολέγανδρος: Συγκλονισμένοι οι γείτονες της Γαρυφαλιάς στην Κόρινθο - «Έφυγε τόσο άδικα»
- Φλώρινα: Ανήλικος καρφώθηκε σε… ξιφολόγχη!
- Ένα κτήριο του 1927 στην Καβάλα μεταμορφώθηκε σε design ξενοδοχείο
- Αντετοκούνμπο: Φίλαθλος των Σανς μετρούσε με εκατοσταδόλαρα το χρόνο στις βολές του!
- Προχωράει για αριστερό μπακ ο ΠΑΟΚ
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Τρέξιμο - Τραυματισμοί: Η απλή κίνηση που προφυλάσσει γόνατα και μέση
- Φιλιώ Πυργάκη: Οι τελευταίες συγκλονιστικές στιγμές της
- Φολέγανδρος: Συγκλονισμένοι οι γείτονες της Γαρυφαλιάς στην Κόρινθο - «Έφυγε τόσο άδικα»
- Αμάντα Μιχαλοπούλου: «Η θυματοποίηση της γυναίκας που επιθυμεί είναι ένα κατάλοιπο της πατριαρχίας»
- Μαρία Σάκκαρη: Ανέβασε οικογενειακή φωτογραφία στο Instagram
- UK lifts all Covid-19 restrictions
- Πλακιωτάκης: 2.500 άτομα έμειναν εκτός πλοίων το τριήμερο από τους ελέγχους του Λιμενικού
- Φλώρινα: Ανήλικος καρφώθηκε σε… ξιφολόγχη!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορονοϊός: Συναγερμός στα νοσοκομεία – Αυξάνονται οι εισαγωγές ασθενών
- Συγκλονίζουν οι εικόνες καταστροφής μετά την κακοκαιρία στη Γερμανία
- Δημοσκόπηση - βόμβα: Οι Θεσσαλονικείς θέλουν «μετρό στις ράγες και αρχαία στη θέση τους»
- Η Μαρία Σάκκαρη μοιράστηκε οικογενειακή φωτογραφία στα social media
- Επίθεση σε τηλεοπτικό σταθμό στην Κύπρο: «Φλέγεται η πύλη, σπάνε αυτοκίνητα» μετέδιδε ο παρουσιαστής
- ΣΥΡΙΖΑ: Η κυβέρνηση φταίει γιατί υποτίμησε τη μετάλλαξη Δέλτα
- Συγκλονίζουν οι εικόνες μετά την καταστροφή από την κακοκαιρία στη Γερμανία
- Πλακιωτάκης: Δεν επετράπη σε 2.500 άτομα να ταξιδέψουν το τριήμερο
